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醫生辟謠：多喝水是否會導致腎臟負擔增加，引起水中毒？( 二 )


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說了這么多 ， 大家應該也都明白了吧 ， 對于我們人體的腎臟 ， 包括其他器官 ， 我們還是要多多了解一些 。 這樣也有助于我們自身的健康 ， 以及必要的時候也不會抓心撓肝的 ， 不知道是怎么回事 ， 以免盲目治療從而導致不必要的影響 。
醫生辟謠：多喝水是否會導致腎臟負擔增加，引起水中毒？
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（圖2人體腎臟結構圖）
腎臟的功能真的是很強大 ， 只有了解了之后才會發現其中的作用和功能 。 而且腎臟也是我們人體的重要器官 ， 在我們整個生命過程中起著很大的作用 。 腎臟也會隨著年齡的增長慢慢的衰退 ， 就像人年齡大了會白發蒼蒼一樣 。
醫生辟謠：多喝水是否會導致腎臟負擔增加，引起水中毒？
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（圖3腎臟位置圖）
通俗來說 ， 人要是一顆大樹的話 ， 腎臟就是這顆大樹的樹根 ， 根深才能枝繁葉茂 ， 越長越好 ， 樹葉不會變黃 ， 看不出一點不健康的現象 。 同樣的道理 ， 人就如同這一棵樹 ， 腎臟好的話身體才會好 ， 才會健康 ， 人的精氣神也才會好 。
醫生辟謠：多喝水是否會導致腎臟負擔增加，引起水中毒？
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三、那么我們應該怎么去保護腎臟呢
平時 ， 我們可以多多吃一些補腎的食物 。 例如：黑芝麻、枸杞、核桃、驢肉、干貝、山藥等食物 ， 也可以吃大蔥、韭菜之類的農產品來進行補養 。 不過建議吃的時候 ， 一次性不要攝入太多 ， 應該適量的補充一定的營養 ， 以少吃多餐的形式進行 。
醫生辟謠：多喝水是否會導致腎臟負擔增加，引起水中毒？
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也可以根據醫生的建議去調理 ， 或者是在醫生的指導下經過藥物來調理 ， 這樣也是可以的 。 但是一定不要自己盲目地去買藥 ， 吃藥的時候一定要按照醫生的叮囑或是說明書方可使用 。 至于民間流傳補腎的土方法 ， 在沒有科學依據的情況下還是不要盲目使用 。
上面陳述了腎臟是有內分泌功能 ， 除此之外腎臟還可以生成紅細胞生成素 ， 也就是進行一個造血的功能 ， 其實跟內分泌功能也是相互關聯在一起的 。 因為只有內分泌功能形成的情況下 ， 通過代謝調節 ， 腎臟生成紅細胞生成素 。
而且我們每個人的腎臟還有非常強大的代償能力 ， 也就是說 ， 假如有一個團隊一個人不干活 ， 那么他的工作肯定必須要有一個人出來幫助他完成 。 那么這個人的工作就會增加 ， 必然也是比其他人干的多一些 ， 我們把這個就叫代償功能 。
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在醫學研究中 ， 我們每個人的腎臟功能會逐漸丟失達到75% ， 或者超過之后 ， 患者會出現一些較為明顯的癥狀 。 如果太過于低的話 ， 是沒有任何癥狀的 。 所以 ， 大家在這方面也一定要多多注意 ， 了解的多一些畢竟是只有好處沒有壞處的 。
這樣看來 ， 我們每個人的腎臟功能真的很強大 ， 不僅功能多 ， 而且用處也很大 。 要是一個人少了腎臟器官的話 ， 那后果就不堪設想 。 所以我們一定要珍惜我們自己的每一個器官 ， 要知道如何去保護他們 。
四、喝水太多會導致水中毒嗎
圍繞上述的問題 ， 水要是飲用太多 ， 腎臟會幫我們代謝并且排出體外 。 盡管如此 ， 我們也不要跟生命做斗爭 ， 一定要去大量的喝水 。 每個人一天的水量不能多于2000-3000毫升 ， 一旦超出之后 ， 腎臟也是會很辛苦 ， 從而達到疲勞的狀態 ， 會導致水中毒 。
所以我們一定要按照要求去喝水 ， 當然我覺得只要你是個正常人 ， 一般情況是不會喝水喝得超出3000毫升的 。 需要特別注意的是 ， 一旦發生水中毒 ， 很多患者都會出現頭痛、惡心、嘔吐等現象 。 如果癥狀越來越嚴重的話 ， 并且沒有得到緊急治療 ， 會出現肌肉無力或者抽搐現象 ， 也會導致失明等現象 ， 嚴重的會精神混亂、嗜睡、躁動、甚至昏迷不醒 。