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葛根粉|經期期間的女性，幾種食物經常吃，排出子宮垃圾，遠離婦科病！

每個月，一個女人都要經歷幾天的姨媽生活。一個女人來姨媽是件很麻煩的事。當一個女人來姨媽，她的身體抵抗力就會下降。另外容易導致感冒、痛經、血瘀等，血液遇寒時，會凝結成塊狀，積聚在子宮內，不易排出。長期以來，這些臟血會在子宮內產生大量細菌感染，引起女性各種婦科炎癥，甚至會形成女性子宮肌瘤。因此，女性在經期，一定要注意保暖，多吃有利于臟血排出的食物。
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紅花暖宮蛋,取雞蛋1個，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開端吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一次月經來潮的第二天再開端服，繼續服3~4個月經周期，能夠分散淤血、暖和子宮。
姜糖水
生姜和紅糖開水，特別適合夏阿姨和身體寒冷的女性，生姜是熱食，能祛除體內的寒冷，對宮寒，有利于經血的順利排出，紅糖有補益氣血、健脾健胃的作用，止痛活血化瘀。子宮好的時候，女人不容易得婦科病。
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月經少了，還可以喝些葛根粉，葛根粉所含的營養成分更利于女性身體的調理。尤其對內分泌失調或激素失衡有很好的調理作用，所以在日常生活中多喝些葛根粉也更有利于女性健康！
別擔心女人的月經期。黑糖是很好的滋補食物，尤其是在經期。補血解毒。如果堅持一段時間，女人的膚色就會紅潤得多。女性平時多喝水可以幫助卵巢排出毒素，補血益氣，還可以養身養顏，非常有效。
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喜歡研究養生的人都知道吃羊肉可以補氣補血，所以來月經的女性是非常需要的。在經期，女性可以適當吃羊肉，所以不容易貧血。慢慢調理自己的卵巢，女人就不會有月經問題了。
【 葛根粉|經期期間的女性，幾種食物經常吃，排出子宮垃圾，遠離婦科??！】刺梨干是“天然維生素C之王”，還含有多種微量元素，能為卵巢提供營養，促進體內新陳代謝，并排出卵巢毒素廢物。攝入足夠維生素的婦女患卵巢癌的風險降低50%。因此，每天用3-5支刺梨干水飲用，是不錯的選擇，讓卵巢年輕化。