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血管|喝茶不僅僅是享受，更多的是養生！

自古以來 ， 我國人民對飲茶與人體健康的關系有著極深的研究 。 古今中外的醫學家都肯定茶有無與倫比的保健功能 。
茶葉在當今三大飲料中 ， 保健功能首屈一指 ， 是咖啡、可可無法比擬的 ， 更是眾多令人眼花繚亂的現代人工合成飲料所不能相提并論的 。
茶葉含有營養和藥效成分 ， 已被世界醫學界公認為“原子時代的理想飲料”和“當代最佳保健飲料” 。

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01
茶的保健功效
科學家認為 ， 喝大量茶是人長壽的秘訣之一 ， 茶的保健功效也被現代科學所證實 。
茶葉中維生素C含量高 ， 能促使脂肪氧化 ， 排出膽固醇 ， 參與人體內物質的氧化還原反應 ， 促進解毒作用 。
茶中的維生素和微量元素具有保持血管彈性、防治高血壓和動脈硬化的作用 。
另外 ， 茶還能興奮血管中樞 ， 增強心、腎功能 ， 促進血液循環 ， 增強腎小球過濾率 ， 使尿液增多 。
茶葉中還含有大量咖啡堿 ， 有很強的利尿作用 ， 不僅可預防腎結石的形成 ， 降低膽固醇 ， 而且對蛋白質類食物有良好的消化作用 。

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02
軟化血管
茶能增強血管彈性 ， 促進血液循環 ， 使冠狀動脈擴張 ， 具有強心作用 ， 對預防冠心病、高血壓、中風等疾病有一定作用 。
現代科學研究證實 ， 飲用綠茶能顯著降低血清總膽固醇含量 ， 對血清中甘油三酯的降低也有顯著作用 ， 揭示了綠茶可以緩解和預防心血管病及動脈粥樣硬化癥的功效 。
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03
提神醒腦
茶能興奮中樞神經 ， 有利于提神解乏 ， 消除疲勞 ， 增強記憶 。
茶葉中咖啡堿最主要的作用是興奮大腦皮層、中樞神經以及延腦呼吸中樞和血管運動中樞 。
咖啡堿、茶堿可直接增強心肌收縮力 ， 加快心率 ， 擴張冠狀動脈 ， 收縮腦血管 ， 所以 ， 飲茶能振奮精神 ， 活躍思維 ， 消除疲勞 。

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04
延緩衰老
許多研究證實茶中所含的鞣酸是一種強有力的抗氧化物 ， 它中和氧化的能力是維生素E的18 倍 ， 在人體內可發揮抗衰老的作用 。
根據細胞染色體與衰老關系的學說 ， 衰老的主要原因是細胞染色體的斷裂 ， 而茶中鞣酸 ， 可使染色體不致因氧化而發生斷裂 ， 因而可延緩衰老 。

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05
降血壓作用
高血壓是一種人類常見病 ， 是以動脈血壓持續增高為主的臨床癥候群 。
目前已經證明茶葉中的兒茶素類化合物（特別是ECG和EGCG）和茶黃素 ， 對血管緊張素I轉化酶活性有明顯的抑制作用 。
同時多喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的 ， 因為它可以使血管保持彈性 ， 消除脈管痙攣 ，
此外 ， 茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛 ， 增加血管的有效直徑 ， 通過血管舒張而使血壓下降 。

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06
降低輻射的危害
日本在廣島原子彈爆炸后 ， 將蒙難者遷移到茶區居住并飲用大量優質綠茶 ，
不僅仍然存活 ， 而且體質良好 ， 這一調查發現 ， 茶是一種有希望的輻射解毒劑 。