蘿卜|它是小人參,一元一斤,常吃潤肺排毒助消化,夏月吃它正當季!

它是小人參,一元一斤,常吃潤肺排毒助消化,夏月吃它正當季!以前小時候和家長在一起看電視劇,每當到主角有病的時候,就有人給他送人參吃。那個時候覺得,人參簡直是治百病?,F在知道,其實人參并沒有那么神奇,但是它的營養價值也是極其的高。所以現在有的時候都會想能夠吃一吃武俠片里的人參。今天就給像我一樣的人推薦一種食材,它雖然不是真正的人參,但是它被稱為“小人參”,吃了它,也可以實現以下古裝劇中的情節。下面我們一起看看這道充滿營養的“人參丸子”吧!
蘿卜絲丸子
蘿卜|它是小人參,一元一斤,常吃潤肺排毒助消化,夏月吃它正當季!
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By 仔仔小窩
配料:
白蘿卜 300克、蔥 適量、姜末 適量、淀粉 適量、雞蛋 兩個、面粉 適量、五香粉 適量、雞精 少量
烹飪步驟:
1.準備一根蘿卜,清洗干凈,待用。
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2.將蘿卜弄成絲,待用。
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3.鍋里放水,等水大開,放入蘿卜絲,焯水,去掉辣味。
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4.將焯水的蘿卜絲弄好之后,放入冷水,然后瀝干水分,待用。
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5.過冷水以后的蘿卜絲,瀝干水分,然后切碎,放鹽腌制兩盤兩三分鐘。
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6.等腌制好了,用紗布擠干里面的水分。
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7.準備配料,如圖,待用。
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8.然后將蔥姜末,倒入。待用。
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9.接著放雞蛋。再繼續放五香粉,淀粉,待用。
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10.再放面粉和雞精,攪拌均勻。等所有配料放好以后,攪拌均勻,用手弄成小圓形就可。
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11.鍋里放油,等油六七成熱,放入丸子,炸至微黃。炸至微黃色,撈出待用。
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12.丸子需要再炸一次,上色。等丸子炸至金黃色,就可撈出擺盤享用了。
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烹飪小貼士:
食用功效1、增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。2、幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。3、幫助營養物質的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。4、防癌抗癌:蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
大家對人參有什么特殊的感情嗎?
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