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補氣養血|黃芪常喝身體棒，加上此物一起用水煮，補氣益血，便宜又實惠

氣虛一般表現為，乏力、易出虛汗、，精神萎靡等情況，可導致臟腑功能的減退；而血瘀表現為，面色晦暗或皮下見瘀斑，小腿有青筋隆起，黎黑，胸脅脹痛，性情急躁。
平時在家中做養生的時候，可以考慮對食用黃芪，補氣益血，而且也非常的便宜，更重要的是，非常實惠，效果也非常不錯。
補氣養血|黃芪常喝身體棒，加上此物一起用水煮，補氣益血，便宜又實惠
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黃芪加一物，補氣養血
黃花益腎湯，用的食材有，黃芪、茯苓、三七花、老母雞，做法簡單，用來煲湯就可以了。有補氣養血的作用，效果非常不錯。
【 補氣養血|黃芪常喝身體棒，加上此物一起用水煮，補氣益血，便宜又實惠】
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黃芪——補氣之王
黃芪是可食用可做藥的，有著可以保肝、利尿、抗衰老、增強免疫力、抗應激、降壓等作用，而且是目前國家的三級保護植物。不僅如此，黃芪在補氣上被稱為“之最”，民間也常常有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。
防治高血壓
已經有醫學證明了黃芪是具有降低血液粘稠度的效用，還有可以減少血管內的附著物，能夠預防血栓的形成。
補氣養血
黃芪的效用非常多，補氣養血也是其中之一，適合用于脾虛泄瀉、氣虛、血虛的食用，補氣養血，還能掙錢機體的免疫功能。
治療脾氣虛證
脾氣虛，主要是體現在氣短、痰多、精神疲倦等情況，看起來就是相對虛弱的人，用黃芪、黨參、白術、茯苓一起煎水服用。
平時多喝黃芪水，還能夠起到很好的消除水腫、有降低血壓的作用，所以，黃芪常喝身體棒！
增強心肌收縮力
喝黃芪水之所以身體棒，是因為有太多的養生效果，但不僅如此，還有加強心肌收縮力，能夠預防身體循環出現衰竭的情況。
三七——活血化瘀
三七的主要的功效為：止血，散瘀，消腫，定痛。
氣血補好了，也要活血化瘀，三七的功效也有很多，止血化瘀、消腫定痛。
三七可生吃，可以祛瘀生新、消腫定痛，熟吃可以補益健體；還有可以擴張血管，有降低血脂及膽固醇作用；也能起到鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力；而且在抗衰老、抗氧化的作用也非常不錯。
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不過食用要注意，黃芪三七茯苓是比較溫和的，需要看個人體質而定，雞肉偏溫，所以大部分人都可以接受，而怕冷的人，可以用牛羊肉這種偏熱性的代替，火氣旺的人可以選擇鴨肉、海鮮，這些是偏涼的。