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結語：日常生活中 ， 還請定期測量血壓 ， 這是預防高血壓很有效的方法 ， 身體健康的人在每個月也需要測量1-2次 。若血壓較為穩定的患者 ， 那么每周也需測量1-2次血壓 ， 若是血壓處于不穩定的情況 ， 每天都要測量1-2次血壓 ， 并且每次還請測量兩只手臂的血壓情況 。

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