1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

農村|5城市5農村共50萬中國人13年跟蹤調查，告訴你危害健康的真相( 二 )


中國人的生活方式正在發生巨變，也正面臨著人口快速老齡化、非傳染性疾病負擔日益加重的挑戰 。北京安貞醫院趙冬教授在同期述評中指出，在中國心血管病死亡的十大可改變的危險因素中，有7大因素是不健康的生活方式，因此，生活方式干預應該是預防心血管疾病的最主要策略 。
趙冬教授指出，生活方式干預在心血管病、糖尿病的一級和二級預防中嚴重不足 。
畢竟，抗慢性病，是與人性的抗衡——保持健康的生活習慣，本身是反人性的 。
在沒有并發癥、患者能吃能喝的慢性病早期階段，說服患者去為幾年后、甚至幾十年后可能出現的危險買單，這對很多醫生是挑戰 。
通常，慢性病患者對于治療方案的依從性較差，缺乏風險意識和自我管理意識 。
農村|5城市5農村共50萬中國人13年跟蹤調查，告訴你危害健康的真相
文章圖片

如何遠離肥胖、糖尿病、高血壓和血脂異常？就從每天保持健康的生活方式開始吧 。
即使已經得了慢性病，除了必要的藥物治療外，把并發癥拒之門外的關鍵在于：做好預防 。通過克制、自律的健康生活方式，來控制指標 。
否則，不健康的生活方式，會讓許多人失去的不只是健康，甚至還可能丟掉性命 。
來源｜健康界
采寫｜田新芳
編輯｜章北海
參考資料
1. Yuting Han, Yizhen Hu, Canqing Yu, et al. Lifestyle, cardiometabolic disease, and multimorbidity in a prospective Chinese study. European Heart Journal.
2. Dong Zhao. Key roles of five lifestyle risk factors in the harmful transition from a healthy condition to multimorbidity in the Chinese population. European Heart Journal. 06 August 2021.
3.趙冬：《心血管危險的評估，從理論到實踐》.第二十六屆長城國際心臟病學會議「CNAHA@GW-ICC：鄭宗鍔教授榮譽講座」專場的報告
4 楊若彤, 韓雨廷, 呂筠, 等. 中國10個地區成年人心力衰竭流行情況及其吸煙影響因素研究. 中華流行病學雜志, 2021, 42: 787-793.
5. 吳曄婷：《16張圖讀懂糖尿病：10個人里就有1個糖友，得了就是一輩子》.八點健聞.2019-11-15
6. 龐元捷，余燦清，郭彧，呂筠，李立明：《中國成年人行為生活方式與主要慢性病的關聯——來自中國慢性病前瞻性研究的證據》.《中華流行病學雜志》.DOI：10.3760/cma.j.cn112338-20210111-00024
第十屆中國醫院臨床?？平ㄔO與發展論壇將于2021年10月29日-31日在廣州舉行！健康界特別設置?？平ㄔO50問，每天醫問醫答，讓您提前get論壇內容 。