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健身房也開展康復業務了，亞健康人群市場如何切入？( 三 )

疾病健身教練亞健康運動損傷




而康復治療包括的儀器治療、手法治療、評估檢查 ， 所需要的資質也完全不同于健身教練的考核標準 。


舉例來說 ， 物理治療師所涉及到的評估檢查手段 ， 包括步態和動作分析、跑步分析、脊柱側彎和脊柱姿勢角度分析 ， 會根據不同幅度動作和疼痛等級進行細度的劃分 。


而健身教練在做的評估測試中 ， 更在于會員的靈活性和肌力測試 ， 這并不是病理學篩查 。


如果說康復治療解決疾病問題 ， 那么健身教練提供的康復 ， 更在于非特異性疼痛 。


比如說常見的非特異性腰背痛 ， 常見發病部位由腰到臀部 ， 原因為韌帶、軟骨、肌肉受了一點點牽拉引起 。 可能是由久坐、活動缺乏等導致 。


一方面這些疼痛問題不由組織病變引起 ， 也不是直接由運動損傷導致 。 通過手法得益的按摩放松 ， 能夠起到一定的緩解效果 。


且即使前往醫院 ， 并不一定能夠做到藥到病除 ， 通常得到的答復也是勤鍛煉和醫生幾個動作概括的運動指導 。


但也需要注意 ， 如果已經由輕度疼痛牽拉至骨骼神經 ， 通過健身房的拉筋放松過程 ， 也可能會導致進一步的疼痛加重 ， 此時前往醫院進行疼痛鑒定將會是后續運動改善的基礎 。


總結來說 ， 由于目標人群的不同 ， 健身房的自由度更大 ， 而運動康復室的約束感更強 。


也可以直觀的將健身房里可以做到的運動康復分為兩部分：


幫助還沒出現疾病和損傷問題的亞健康人群 ， 改善身體素質 ， 提高體適能 ， 避免運動傷害和日常疾病的發生；
幫助運動損傷治療后的個體 ， 通過功能訓練重回健康的生活 。


而進一步落地到健身教練職能 ， 能夠從事損傷之前和損傷之后的工作 ， 但不包括損傷中期的治療和評估 。




03｜健身房的康復課有存在的理由




健身房的康復課程已經存在 ， 與其探討其「能不能做」 。 不如明確它的服務價值和方向 。


比如說對于體質虛弱的亞健康人群 ， 單純的增肌減脂并不能夠幫助他們跳的更高、跑的更遠、達到更強的身體協調能力 。


功能性訓練 ， 就是健身教練能夠為客戶輸出的主要康復技能服務 。 但完整的提供一項訓練方案 ， 前期的知識儲備工作其實需要耗費很多的時間和精力 。


比如通過功能訓練幫助更多跳的不高、跑的不遠的亞健康人群 。 整個訓練計劃的主要重點是提高肌肉協調、關節靈活功能、預防運動損傷的出現、減輕缺少活動導致的疼痛問題 。


同樣 ， 健身房的康復課 ， 也是行業再度發展的新機會 。 通過這些康復課程 ， 大基數的亞健康人群能夠緩解健身教練的賣課壓力 ， 且在健身教練基礎扎實的情況下 ， 確實能夠幫助會員解決小部分的健康問題 。


當然 ， 僅從功能性訓練來說 ， 需要運用到的解剖學、生理學 ， 以及運動生物學的基礎知識（呼吸 ， 心血管系統 ， 新陳代謝 ， 筋膜等） ， 包括各種運動禁忌癥 ， 以及掌握完備的體能訓練的系統方法（記憶 ， 測試 ， 訓練結構 ， 訓練計劃等） ， 都需要健身教練花費大量的時間去習得掌握 。


雖然健身房推出了康復課 ， 但依然需要涇渭分明的條約 ， 來保證行業健康積極的發展 。




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