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朱莉·帕森內特|人體溫度37℃已成為歷史！再涼下去真得“涼涼”了

導讀
體溫每降低1℃，基礎代謝下降12% 左右，免疫力會下降30% 。
來源：醫脈通
作者：大菊
【朱莉·帕森內特|人體溫度37℃已成為歷史！再涼下去真得“涼涼”了】本文為作者授權醫脈通發布，未經授權請勿轉載 。
疫情期間，當你經過體溫檢測儀的時候，內心是不是在祈禱著：低點、低點、再低點，生怕人工智能喊出“體溫異常”，然后被要求留觀 。
這種祈禱你的“蛋蛋”同樣在做，人類的精子需要在低于體溫的條件下才能成熟，故睪丸與附睪均位于體外以提供低于體溫2℃～3℃的溫度來保證產生精子的數量及活性 。
生理情況下，陰囊中睪丸所處的溫度約為34℃，而此溫度對于精子的生成及成熟至關重要 。所以，男孩子更適合穿裙子，是的，你沒有看錯，裙子良好的透氣性可以讓其保持涼爽，從而來保持在最好的狀態 。不得不感嘆，蘇格蘭的男人果然走在世界男人的前列 。
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圖源：見水印
體溫真的是越低越好嗎？
2020年，斯坦福醫學院教授朱莉·帕森內特發表于《eLIFE》上的一篇文章表明，自工業革命以來，美國人的平均體溫在下降，傳統的正常體溫37℃已成為歷史 。
朱莉·帕森內特|人體溫度37℃已成為歷史！再涼下去真得“涼涼”了
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1851年，德國的內科醫生Carl Reinhold August Wunderlich從25000名病人身上獲取了數百萬的腋窩體溫數據，從而確定了人類正常體溫標準為37℃（98.6℉），范圍為36.2℃-37.5℃（97.2-99.5℉） 。
朱莉·帕森內特教授的研究發現，19世紀初出生的男性的體溫比今天的男性高0.59℃，每10年體溫下降0.03℃ 。而自19世紀90年代以來，女性的體溫也下降了0.32℃，降幅約每10年下降0.029℃ 。該研究指出，在過去的200年里，高收入國家的人類在生理上發生了變化，平均體溫比前工業時代下降了1.6% 。
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自從檢測體溫成了生活日常后，浮動在35～36.7℃之間的溫度讓大家倍感疑惑：在以往的認知里，37℃才是人體正常體溫，為什么我們都變"涼"了？
目前關于人類為什么體溫會逐漸下降這一問題，科學界尚未有明確的解釋 。帕森內特教授推測稱，這可能和人類生活環境的變化有一定關系 ?！拔覀兩畹沫h境已經發生改變，包括室內的溫度、與微生物的接觸，以及可以獲取的食物 。我們在生理上正在發生變化 。”
另一個原因可能是，由于現代衛生、醫療和飲食條件的提高，現代人類不會像19世紀的人那樣容易染上瘧疾、肺結核和牙疼等容易引起炎癥的疾病 ?！拔覀冇酶鞣N抗體藥物解決了一般性的炎癥，這使得人類不需要再加速身體的新陳代謝來抵御疾病，體溫自然也就降了下來 。”帕森內特教授解釋說 。
也有專家分析認為，人類體溫下降的主要原因是缺乏運動 。首先，肌肉是人體內最大的發熱器官，較少的肌肉意味著較低的體溫和較低的基礎代謝；其次，無處不在的空調使人類的體溫調節中樞—下丘腦失去了接收刺激的機會，久而久之，體溫調節中樞將對外界溫度不再敏感；另外，現代人生活壓力大，導致人體長期處于應激狀態，導致身體產生的“皮質醇”長期過量分泌，一邊分解肌肉，一邊儲存脂肪，基礎代謝率一降再降，體溫也會隨之降低 。
體溫下降的危害
有研究表明，36～37℃的體溫可保護機體免受感染，在36.5℃和36.7℃之間的體溫對于人類來說是最有效率的溫度，因為人體不需要花費過多的能量來產生熱量，而且真菌此時無法攻擊人體 。通常，在正常體溫范圍內，體溫越高免疫力越強 。這是因為，體溫越高就會激活人體內更多的免疫細胞，從而能更好地殲滅入侵的病原微生物，維護身體的健康 。也有專家表明，體溫每降低1℃，基礎代謝下降12% 左右，免疫力會下降30% 。