1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流


匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

今日9時39分
秋天的倒數第二個節氣
寒露
來到你我身邊
匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

“秋堂夜靜風滿簾 ， 時覺幽芳來拂鼻”
丹桂飄香 ， 醉臥深秋只因暗香浮動
“轉枕依然夢不成 ， 小窗頗覺曉寒生”
月色高潔 ， 萬千思緒只因夜闌情深
“落霞與孤鶩齊飛 ， 秋水共長天一色”
江天寥廓 ， 豪情萬丈只因深遠曠達
【匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流】“策杖行行過石橋 ， 農家雞黍遠相招”
鄉音無改 ， 收獲美好只因你在身旁
匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

淡淡橫朝煙 ， 脈脈深秋思 。
——（清）劉道著《湘江秋曉》節選
寒風漸起 ， 明月如鉤
有心人常有深情
歲月溫良與否
皆取決于我們看待它的角度
“秋日勝春朝”
萬里山河
早已描繪出一幅絕妙圖景：
池塘倒映斑斕 ， 楓葉已泛微紅
荻花搖曳如雪 ， 候鳥戲水湖中
匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

生靈萬物
在這舒適宜人的氣候里
共享盛景 ， 相映成趣
深秋最美是包容
匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

養生小貼士
寒露時節 ， 涼風乍起
可遵循
“養陰防燥、潤肺益胃”
的養生原則
多吃一些潤肺清心、清肺生津的食物
如葡萄、橘子、蜂蜜等
匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

要堅持鍛煉身體 ， 適時增添衣物
不宜再赤膊露體或赤足穿涼鞋
健身小課堂
國慶假期結束
這個動作可以
拉伸肌肉和關節 ， 緩解疲勞：
雙腳分開 ， 抬起雙臂 ， 向兩側展開
然后低頭彎腰 ， 雙手著地向前
身體跟著向前方延伸
隨后 ， 右手著地保持不動
左手向天空方向延伸
帶動上身和頭部向左側拉伸
隨后換另一側拉伸
匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

匯彩|今日寒露，涓滴晨露匯彩秋，風勁大江流
文章圖片

秋意濃 ， 喜茶暖
新華社客戶端聯合喜茶為廣大粉絲用戶
送來“深秋的第一杯暖茶”
暖茶一杯 ， 快樂起飛
快點擊下方海報
積分兌換喜茶好禮吧
不僅有充值卡贈飲券
更有喜茶周邊好物等你兌換
點擊上圖 ， 領取好禮
出品：陳凱星、周亮
監制：葛素表、吳煒玲
統籌/作者：于衛亞、李永錫、雷雯雯、楊超
攝影：王暉、張海磊
監審：周年鈞
主播：趙世蕓
編輯：周喆、徐祥達
設計：殷哲倫、李濤
運營：李春燕、楊漪雯、徐改青、孫媛媛
技術：賀柳、密雅琪、蔡昌艷
設計支持：眾智誠橙
排版：135編輯器
實習：張明明、李琪
新華社新媒體中心、新華社音視頻部
中國天氣網、科普中國
聯合出品
點亮在看 ， 秋光爛漫！