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不吸煙也會得肺癌？肺癌除了吸煙，還有這5大誘因要謹防

肺癌是一種發病率極高的疾病，在所有的惡性腫瘤當中占據第1位，嚴重威脅人的身體健康和生命 。隨著思想意識的提高，大多數人都知道抽煙可能會導致肺癌的發生，因此戒煙被許多人都提上了日程，可在現實生活當中，有不少不抽煙的人也被查出了肺癌，這是因為肺癌的致病因素并不只有抽煙一種 。
不吸煙也會得肺癌？肺癌除了吸煙，還有這5大誘因要謹防
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哪些原因可能會導致肺癌的發生呢？1、 被動吸煙
有些人雖然自己沒有抽煙的習慣，但是卻長期生活在二手煙或三手煙環境當中，而這就是常說的被動吸煙，經研究發現，被動吸煙的傷害比主動吸煙的傷害還要大，被動吸煙者患上肺癌的風險甚至是主動吸煙者的1.3倍，因此平時要遠離二手煙和三手煙 。
2、 接觸烹飪的油煙
經研究發現大多數女性肺癌患者之所以會患上肺癌，是因為經常呆在油煙的環境當中 。經臨床研究發現，每個月炒菜超過30次的女性比每個月炒菜低于30次的女性患上肺癌的幾率要高9倍，因此在炒菜的時候建議打開抽油煙機，并且盡量減少煎、炒等烹飪方法的使用 。
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3、 經常吃油炸或者煎烤的食物
油炸或煎烤的食物香香脆脆特別好吃，但如果長期食用這類食品，則會對肺部造成傷害，嚴重時甚至會引發肺癌 。經研究證實，經常吃油炸煎烤類食品，不僅不能夠充分吸收食物當中的營養，而且經高溫油炸之后的食物還會產生大量的致癌物質 。因此建議經常吃新鮮的水果和蔬菜，這樣對肺部的健康有一定的幫助，而且能夠在一定程度上降低肺癌的發生幾率 。
4、 空氣污染環境
隨著科技的發達，空氣的污染情況也變得無法嚴重，這也是為什么會經常出現霧霾的原因，而霧霾當中則含有大量的粉塵和一些有害物質，稍不注意就會進入肺部，對肺部健康造成影響，嚴重時甚至會增加肺癌的發病率，因此建議霧霾天外出時要佩戴口罩 。
5、 經常生悶氣
不良的情緒也會對肺部健康造成影響，比如經常生悶氣，當不良情緒無法釋放時，會使肺氣郁結，從而使肺泡擴張，最終導致肺部受到損傷，久而久之則會使肺部出現病變，嚴重時則會導致肺癌的發生 。
不吸煙也會得肺癌？肺癌除了吸煙，還有這5大誘因要謹防
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溫馨提示
【不吸煙也會得肺癌？肺癌除了吸煙，還有這5大誘因要謹防】有肺癌家族史的人，患上肺癌的幾率也會比普通人高二倍，如果直系親屬在年輕時就患上了肺癌，那么親屬患上肺癌的幾率會比其他人更高 。因此建議有家族史的人定時做健康檢查，并且對肺部健康進行篩查 。
另外在生活中還存在著許多致癌物質，如果經常呆在有這些致癌物質的場所，則很容易患上肺癌，比如柴油機廢氣、二氧化硅、鎘、鎳等等，因此建議盡量減少待在存在致癌環境當中的時間，如有必要者要做好防護工作，尤其要佩戴口罩 。此外在生活中也要注意對肺部的養護，首先要戒煙，其次要多吃一些具有養肺功效的食物，比如梨、甘蔗等等 。
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