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癌癥|不抽煙不喝酒，天天運動，為什么還會得癌癥？

文 | 菠蘿
（一）
“我經常跑步，健康飲食，按時睡覺，居然得了癌癥？隔壁老王每天抽煙喝酒，夜夜笙歌，居然屁事兒沒有 。憑什么?。。俊?br /> 是啊，為了防癌，我們推薦均衡飲食，加強鍛煉，戒煙少酒等等 。但每一天，都會有生活方式很健康的人被診斷癌癥，有的甚至年紀很輕 。
為什么會這樣呢？
因為對于個人而言，癌癥的發生有很大隨機性，是個概率問題 。
菠蘿稱之為“彩票理論”：如果把患癌比作“中獎”，那么很顯然一個人買的彩票越多，中獎的概率越大！但并不是說，買彩票多的一定中獎，少的就一定不中獎 。
接觸各種致癌因素，就等于多買了一些彩票 。
喝一瓶高度酒？多了幾張彩票 。
抽一包煙？多了幾張彩票 。
胖了20斤？多了幾張彩票 。
長期炒菜油煙很重？多了幾張彩票 。
慢性肝炎病毒感染？多了幾張彩票 。
……
毫無疑問，整體來看，生活更不健康的人更可能中獎，更容易得癌癥 。我們推薦大家避免致癌的環境和生活習慣，就是為了盡量“少買彩票”，在個人層面降低風險 。
癌癥|不抽煙不喝酒，天天運動，為什么還會得癌癥？
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但就像彩票中獎一樣，患癌也有隨機性 ?？傆羞\氣特別好的，和運氣特別差的 。
生活健康卻得了癌癥？不奇怪，因為有人第一次買彩票就得了大獎 。
習慣不好卻不得癌癥？也不奇怪，因為有人買一輩子彩票也沒得大獎 。
生活充滿了意外，確實無時無刻有小概率事件發生 。
（二）
為什么大家都應該儲備癌癥知識？因為無論生活多健康，都不可能完全規避癌癥 。
即使生活在PM2.5=0的地方，每天按照教科書吃喝拉撒也不行 。
也就是說，沒有人能一張彩票都不買！
為什么呢？
這是細胞生物學的本質決定的：無論怎么樣，每天我們體內都會發生大量的基因突變，都可能增加自己患癌的概率 。
也就是說，每個人每一天，肯定都會買一些彩票 。
為什么基因突變的發生，是不能完全避免的呢？
因為每一天，每個人體內都有無數細胞死亡 。這意味著每一天體內都需要產生各種各樣新的細胞，來替換老化和死亡的細胞 。
據估計，一個成年人每天體內新產生的細胞數量，高達2000億到3000億！
怎么產生這么多新細胞呢？
靠細胞分裂！
每次細胞分裂，都需要完成整個細胞DNA的復制 。而DNA的復制不是100%準確的，每次復制，都肯定會出現一些錯誤，產生一些突變 。這是生物學的本質規律決定的 。
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所以，無論習慣多健康，只要活一天，就肯定要承擔出現基因突變的風險，也就相當于買了一些彩票 。
這還只是普通人情況，對于有些人而言，他們遺傳了致癌基因，風險變得更高！
比如著名的影星朱莉，她遺傳了突變的BRCA1基因，導致每一次細胞分裂的時候，DNA突變概率比正常人多幾十倍 。如果普通人一天買一張彩票，她相當于每天買幾十張！
由于攜帶這個突變，她75歲之前患乳腺癌或卵巢癌的概率非常高，于是才針對性的做了預防性的乳腺和卵巢切除 。
這相當于徹底關掉了幾個彩票站……
（三）
雖然不能完全規避癌癥，我們依然應該堅持健康的生活方式，包括飲食均衡，規律運動 。
為什么呢？
一方面，是因為對于每個人而言，減少彩票數量，永遠都是降低患癌風險的最佳選擇 。不能因為隔壁老王運氣好，就覺得自己運氣也這么好 。