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問題|你會注射胰島素嗎？快來學學正確的方法

很多糖友注射胰島素時出現不少問題 ， 下面我們來細細說一說 。

問題|你會注射胰島素嗎？快來學學正確的方法
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有效降糖 正確注射是關鍵
首先 ， 每次注射前要將注射物品準備好 ， 包括核對胰島素的名稱、劑型、有效期；檢查胰島素的外觀有無異常；在冰箱保存的胰島素需放至室溫（20攝氏度左右） ， 過一會兒再注射 。
另外 ， 如果糖友使用的是混懸型胰島素 ， 每次注射前還需將胰島素搖勻 。 需要搖勻的胰島素有：中效人胰島素、預混人胰島素和預混胰島素類似物 。
注射物品都準備好后 ， 糖友就要進行胰島素注射了 。 捏起皮膚可使該部位的皮下組織變深 ， 有效提升注射的安全性 。 正確的捏皮手法是用拇指和食指 ， 或加中指捏起皮膚 ， 然后注射 。
【問題|你會注射胰島素嗎？快來學學正確的方法】捏皮注射時 ， 進針角度與皮膚呈90°角 。 不捏皮的情況下 ， 進針角度與皮膚呈45°角 。 需要特別說明的是 ， 強調呈一定角度進針 ， 是為了增加皮下組織的厚度 ， 降低注入肌肉層的風險 。 每個人的注射角度可以咨詢專業醫生 。 兒童及部分消瘦的成人患者可能需要捏起皮膚注射 。
在進針完成注射后 ， 有些糖友拔針時會發現針頭出現了漏液 。 這是因為針頭留置時間不夠 。 注射完后 ， 針頭要留置在皮下10秒鐘以上 ， 可有效預防漏液 。 拔針后及時卸下針頭 ， 將胰島素筆蓋上筆帽存放好 ， 也可有效防止漏液 。 胰島素漏液不僅浪費藥物 ， 還會堵塞針頭 ， 造成下次注射劑量不準確 。 如果是預混胰島素漏液甚至會改變胰島素的濃度 ， 影響血糖控制 。
減少疼痛 注射技巧很重要
“準備開始注射胰島素了 ， 給自己打針會不會很疼？”這是很多糖友都糾結的問題 。 其實 ， 大可不必有這種擔心 。 因為 ， 目前注射胰島素使用的專用針頭都非常細小 ， 大大降低了注射時的疼痛感和出血概率 。
減少注射疼痛 ， 還要選好注射部位 。 選擇皮下脂肪豐富并且沒有較多神經分布的部位注射 ， 可減少疼痛感 。 這些部位包括腹部、大腿前側和外側、上臂外側和臀部外上側 。 需要注意的是 ， 長期在一個部位注射 ， 可引起注射部位的皮下脂肪增生或者萎縮 。 因此 ， 要避免重復在一個部位注射 。 每次注射點應間隔至少1厘米 ， 而且盡量避免一個月內重復使用一個注射點 。
此外 ， 以下幾個小竅門可以減少注射疼痛：1.注射胰島素時 ， 筆芯或者特充裝置里的胰島素最好是常溫的 ， 因為溫度較低的胰島素會誘發疼痛、產生不適感 。 2.避免在皮膚感染或有硬結的地方注射 ， 否則會誘發疼痛 。 3.避免在體毛根部注射 ， 因為體毛根部附近往往有豐富的神經末梢 ， 注射會增加痛感 。 4.消毒注射部位的皮膚后 ， 應該等酒精揮發后放松肌肉再注射 。 否則 ， 酒精從針眼被帶到皮下 ， 會引起疼痛 。
科學控糖 細小環節要注意
部分糖友錯誤地認為 ， 正在使用的胰島素需放回冰箱保存 。 其實 ， 對于已開封的瓶裝胰島素或胰島素筆芯 ， 每次使用后不必放回冰箱 ， 可在室溫下保存 ， 只要在開啟后一個月內使用完就行 。 這里所說的室溫為20攝氏度左右 ， 可保存30天 。
未開封的瓶裝胰島素筆芯需儲藏在2～8攝氏度的冰箱冷藏室 ， 切勿冷凍；避免受熱或陽光照射 ， 并防止震蕩 。 外出旅游時最好將胰島素放在一個保溫箱內 ， 避免過冷、過熱及反復震蕩 。 乘坐飛機時 ， 胰島素和其他降糖藥物應裝入隨身攜帶的書包里 ， 千萬不可托運 。