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別吃太清淡？181個國家研究：吃得越咸，壽命或越長？可信嗎？( 二 )

中醫中醫用藥



三、睡覺出現4個異常 ， 小心腦出血高血壓是誘發腦出血的主要誘因之一 ， 對此一定要引起足夠的重視 ， 尤其是睡眠狀態下出現這幾個癥狀 ， 需要高度警惕是腦出血引起 。
1、白天嗜睡
腦出血患者在發病之前會有明顯的嗜睡癥狀 ， 即便是精神很好的白天也會睡意明顯 ， 怎么都睡不夠 。
2、頭痛
腦出血會引起患者出現無原因的頭疼癥狀 ， 初期一般頭疼出現的頻率不高 ， 隨著病程發展會演變成持續性疼痛 ， 部分患者還伴有惡心、耳鳴癥狀 。
【別吃太清淡？181個國家研究：吃得越咸，壽命或越長？可信嗎？】
3、哈欠連天
腦出血會引起患者出現無緣由的打哈欠癥狀 ， 在睡眠充足的情況下也會打哈欠 ， 這是大腦缺氧發出的信號 。
4、一側麻木
不少腦出血的患者在發病前夕會有肢體一側麻木的癥狀 ， 尤其是無名指 ， 會有明顯的麻木癥狀 。 在麻木的同時還伴有肢體無力 ， 說明情況更加危急 。

高血壓是對健康威脅極大的疾病之一 ， 對此一定要引起足夠的重視 ， 確診后要積極配合醫生治療 ， 規律服藥、保持良好的生活習慣 ， 將血壓穩定在正常范圍內 ， 預防并發癥 。


參考資料：
[1
《全國高血壓日 | 預防高血壓 ， 從每一天做起》.健康廣東.2022-10-08
[2
《警惕！16歲男生突發腦溢血 ， 被緊急送醫！注意10個身體信號》.南方都市報.2020-07-12
[3
《哈佛大學最新研究：吃得越咸 ， 死的越早》.醫諾維.2022-07-12
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