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想要晚年無憂無病，記住這22點就夠了！( 二 )


想要晚年無憂無病，記住這22點就夠了！
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老同學、老朋友的見面機會要把握 ， 要珍惜老兄弟、老朋友的情分 ， 有閑喝喝茶 ， 無事聊聊天 。 也不要錯過結交志趣相投的新朋友的機會 ， 因為友情是最可靠的吉祥鳥 。
俗話說 ， 笑一笑 ， 十年少 。 笑容是最好保養品 ， 是最便宜的凍齡秘方 。 微笑也好 ， 哈哈大笑也好 。 精彩的人生總有精彩的理由 ， 笑到最后的才會笑得最甜 。
擁有廣泛的興趣愛好 ， 能夠幫助你在平淡無奇的生活中找到樂趣 。 書畫琴棋 ， 太極拳、廣場舞……你完全可以自得其樂 ， 尋覓一塊可以寄情快樂的園地 ， 栽下屬于自己的風景 。
適當講究穿衣打扮能給中老年人的生命帶來活力 ， 從而產生一種積極向上的自我感覺：我并不老 ， 我還年輕 。 這種心情也有利于健康長壽哦 。
想要晚年無憂無病，記住這22點就夠了！
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對于老年人來說 ， 旅游也是一種積極養老的好方式 ， 可以游玩下美麗的景點 ， 散散心 ， 增加為生活增添新的樂趣 ， 為自己增加青春活力！賞景的心情與居家過日子截然不同 ， 精神的放松 ， 心態的放松 ， 也有益于身心的調養 。
瀟灑 ， 是一種與世無爭的大度 ， 淡看過往 ， 笑看今朝 ， 靜觀花開花落 ， 云卷云舒的愜意 。 瀟灑 ， 是干自己喜歡的事 ， 走自己喜歡的路 ， 做自己喜歡做的人 ， 放飛自己的心靈 ， 讓心底無拘無束、自由自在 。
【想要晚年無憂無病，記住這22點就夠了！】60歲以后 ， 一定要灑脫 ， 看風輕云淡 ， 榮不驚 ， 不為物喜 ， 不為己悲 ， 瀟灑自如 ， 不拘小節 ， 過好生命中的每一天 。