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男子|喝了一箱多啤酒后摔了一跤，年輕男子膀胱爆裂

喝了一箱多啤酒后摔了一跤 ， 年輕男子膀胱爆裂
剛剛過去的國慶7天假期 ， 除了大堵車 ， 還有一個消息沖上熱搜：安徽一景區女游客擠爆男廁所 ， 有男孩子被尿憋的打了110 ， 找警察幫忙 。

男子|喝了一箱多啤酒后摔了一跤，年輕男子膀胱爆裂
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事實上 ， 每次遇到假期 ， 大堵車的高速 ， 人頭攢動的景區 ， 憋尿、排長隊上廁所是繞不開的話題 。 或許很多人會說 ， 不就是憋尿嘛 ， 又不是什么大事 。 其實 ， 憋尿的后果遠比想象的要嚴重的多 。
男性和女性誰更能憋尿？憋尿對身體有哪些傷害？哪些人千萬不能憋尿？我們常說的“被尿憋死”、“膀胱爆炸”真的存在嗎？快報采訪人員請到了尿控專家、浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院泌尿外科余燕嵐主任醫師和大家好好聊一聊 。
成人膀胱容量通常為400ml-500ml
男性膀胱容量比女性略大
提到憋尿 ， 首先要說說膀胱功能 。 余燕嵐主任醫師介紹 ， 膀胱功能包括兩部分 ， 一是尿液儲存 ， 二是周期性排尿 ， 也就是分儲尿期和排尿期 。
膀胱儲存尿液的容量是有一定限度的 。 一般來說 ， 成人的膀胱容量總體在400ml-500ml ， 其中 ， 女性膀胱容量大致在400ml左右 ， 男性容量略大 ， 為500ml左右 。 新生兒的膀胱容量約為成人的十分之一 。
憋尿 ， 醫學上稱之為“強制性尿液潴留” ， 簡而言之 ， 就是膀胱中儲存的尿液超過了“膀胱生理性容量” ， 卻有意識地忍而不排 。
一個人最多能憋多少尿？憋多長時間？男性比女性能憋尿？余燕嵐主任醫師說 ， 這跟膀胱容量、膀胱彈性和順應性、敏感性還有排尿習慣、尿液形成速度等都有關系 。
“正常人憋尿視個人飲水量決定 ， 一般可達2小時左右 。 如果飲水量比較多 ， 尿液生成的速度也會相應增加 ， 憋尿的時間會比較短；如果飲水量少 ， 或者出汗等導致體內水分丟失 ， 憋尿的時間則會相應拉長 。 ”余燕嵐強調 ， 正常人24小時內8次排尿是正常的 ， 夜尿為0-1次 。 “憋尿時間、憋尿量沒有明確標準 。 從性別上看 ， 雖然男性膀胱容量比女性略大 ， 看起來似乎更能憋尿些 ， 但其實沒有可比性 ， 不能說男性一定比女性憋尿強 。 ”
長期憋尿會出現泌尿系感染可能
還會導致膀胱功能甚至腎功能損傷
有一種說法 ， 能憋尿是說明腎臟好 。 對此 ， 余燕嵐主任醫師解釋 ， 能憋尿 ， 一般來說腎臟與膀胱是沒有太大問題 ， 但腎臟功能的好壞 ， 除了看尿量 ， 還要看質量 ， 腎功能好壞不是單單通過膀胱排尿的次數來評價的 。
她提醒 ， 尿液屬于人體的代謝物 ， 當膀胱中尿液量達到生理容量時 ， 就必須及時排出 ， 否則尿液當中的細菌就會不斷滋生 ， 久而久之就會導致憋尿者出現泌尿系感染的可能 ， 出現腎盂腎炎 ， 繼而損傷腎臟功能 ， 還可能出現充盈性尿失禁 ， 因此有尿一定要及時排 。
憋尿是尿路感染的重要原因之一
女性因其生理解剖特點更容易發生
尿路感染是一種常見的泌尿系統疾病 ， 男女都會出現 ， 憋尿是尿路感染的重要原因 ， 尤其是女性 ， 因其生理解剖特點 ， 更需要著重關注 。
男性的尿道細長彎曲 ， 長度約為16-22厘米 ， 而女性尿道短 ， 僅約3-5厘米左右 。 憋尿時 ， 尿液儲存在膀胱過久 ， 更易被細菌侵襲 。 同時 ， 由于憋尿 ， 膀胱內壓力增高 ， 使細菌易于沿輸尿管上行 ， 引起腎盂腎炎 。 再者 ， 經常憋尿會使膀胱擴張而長期處于充盈狀態 ， 膀胱壁彈性減退 ， 壓力感受器遲鈍 ， 膀胱收縮力下降 ， 以致排尿后膀胱內殘存尿液增多 ， 甚至出現尿潴留 。 又因為排尿的次數減少 ， 滯留在膀胱內的尿液中的水分又被吸收 ， 尿液濃縮 ， 不能及時將代謝廢物排出體外 ， 所以容易引起膀胱炎 。