養護血管，不妨謹記這4點，最好告知家人 _健康小知識

導語：“輸液可以疏通血管，你平時也可以去輸輸液呀” ，宋大爺跟同一個小區的張大媽推薦道。
“輸液怎么能夠通血管呢？你可別害我了，我聽人說輸液會損傷身體，前幾天隔壁小區不就有一個人因為肚子疼去診所輸液，最后死了嗎？”張大媽回道。

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“你不信就算了吧，我是看咱倆關系好才跟你說的，我還能害你嗎？”宋大爺不太開心的說道。
“哎呀，我知道你肯定不會害我的，我的意思是你沒事的時候也別想去輸液，要是輸出出什么問題來呢，后悔都來不及了！”張大媽委屈的解釋道。
說到最后他們誰也不服誰，那么輸液到底能不能夠起到通血管，預防心腦血管疾病的作用呢？

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01定期輸液可以疏通血管、預防心腦血管疾病？
回答是肯定的：不能！在臨床上，在某一些緊急的情況下也會進行靜脈輸注降壓、降糖藥物，但是這僅僅用于急救。
我們大家經常說的定期輸液是指出一些能夠幫助改善循環的藥物，而這些藥物都有著非常嚴格的適應癥，并不是有病治病，無病強身的保健藥物。

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動脈狹窄和動脈堵塞是因為動脈粥樣硬化斑塊而形成的，這是許多種因素共同導致的一個結果，這些因素我們大家可以簡單的分為：
血液當中膽固醇水平比較高，膽固醇是形成斑塊的一個“原料” ，膽固醇越高，那么發生斑塊的風險就會越大。
破壞因素，比如吸煙，高血壓，糖尿病，年齡大等，這些部分因素是膽固醇的“幫兇” ，會破壞動脈血管的內皮，會使膽固醇更容易進入到血管壁當中，形成斑塊，除此之外還有遺傳因素也扮演著特別重要的角色。
斑塊的形成不是三五天就完成的事情，而是今年累月演變的一個結果，這豈能通過輸液輕松的疏通掉呢？

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02輸液通血管，反而有風險
定期輸液不但不可以降低患心梗、腦梗的風險，還會容易發生輸液反應的潛在危險。在臨床上最常見的輸液反應包括血栓性靜脈炎，發熱反應，過敏反應，急性肺水腫，空氣栓塞等等。
輸液反應與輸液器質量，藥物質量，輸液的滴速，環境，以及患者的個體差異有一定的關系，有時也有可能會出現一些比較嚴重的后果。
所以大家不要輕信輸液能夠疏通血管的謠言，養護血管不妨從日常生活當中做起。

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03提醒：養護血管，不妨謹記這4點
加強運動鍛煉
只要自己的身體條件允許，若是想要保持血管健康，那么就應該注意加強運動鍛煉。
合理的運動鍛煉，能夠輔助預防和控制三高，同時也有助于增強心肺功能，提高身體血液循環能力，對于保持血流通常，保證血管健康，減緩血管衰老硬化，都會有非常重要的健康獲益。

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健康飲食
健康飲食是特別關鍵的一點，高脂肪、高膽固醇、高糖、食鹽過多等不健康的飲食是心腦血管疾病發病的危險因素。
健康的飲食習慣可以減少動脈粥樣硬化的發生，適當多吃富含膳食纖維的食物，補充足夠的蛋白質和維生素等，保證身體營養均衡，有助于保護血管，增強血管彈性，呵護心腦血管健康。