湖南醫聊特約作者：湖南泰和醫院 心臟中心 周宏
關注@湖南醫聊 ， 獲取更多健康科普資訊！

• 降血壓|高血壓患者，經常做這4個運動，或有助于控制血壓，不妨試試
• 高血壓|花生是高血壓惡化的“助推器”？醫生提醒：1種水果要忌口，以免心梗“上門”
• 食物|血糖高不高，看看手，若沒有3種情況，那就恭喜，血糖還不錯
• 飲食|血糖高不高，看看手，若沒有3種情況，那就恭喜，血糖還不錯
• 生活|高血壓別不當回事，警惕變成腦出血！
• 高血壓|血壓升高了還能吃魚嗎？提醒：想要血壓穩定，這2種食物要少碰
• 高血壓是一種發病幾率特別高的基礎疾病|高血壓患者要留心，4個“危險”的時間段，容易出現腦梗、心梗
• 血壓|總在說高血壓，醫生反復提醒：不超過這一標準值都不算高，別瞎想
• 肝臟|高血壓來臨前，掌握這5種表現，或能有效地遏制血壓飆升
• 高血壓|高血壓“頭號克星”被發現，53歲大姐3個月血壓168降至125，醫生：厲害