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《健康中國行動（2019-2030）》中倡導小學生、初中生和高中生每天睡眠時間不少于10、9和8個小時 。 而據《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》 ， 2020年中國青少年的平均睡眠時長僅7.8小時 。 與2009年的數據相比 ， 各年齡段的青少年不僅上學日睡眠時間在減少 ， 周末補覺的時間也在減少 。

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【《健康中國行動（2019-2030）》中倡導小學生、初中生和高中生每天睡眠時間不少于10...|2020年青少年日均睡眠時長降至7.8小時】數據來源：心理健康藍皮書 ， 《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》 ， 鏑數聚
圖中圖表類型：杠鈴圖

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來源：數有范

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