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心理健康|世界精神衛生日：青少年自殺事件頻現，我們的教育缺席了哪些課？

每年10月10日是世界精神衛生日。
其目的是希望廣大群眾能夠重視精神衛生，并且對心理健康要有科學的認知。
如今，精神衛生問題已經嚴重影響到人們的正常生活。
根據世衛組織公布的最新數據顯示，目前全球大約有4.5億精神發育障礙患者，其中有3/4生活在中低收入國家。
此外，在全球范圍內，每40秒就有一人死于自殺，精神發育障礙也成為了嚴重又耗資巨大的全球性衛生問題。
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青少年自殺頻現，我們的教育到底缺少了什么？
縱看網絡新聞，我們會發現：不少青少年自殺的新聞讓人觸目驚心。
據北京大學兒童青少年衛生研究所的《中學生自殺現象調查分析報告》中顯示：中學生5個人中就有一個人曾經考慮過自殺，占樣本總數的20.4% ，而為自殺做過計劃的占6.5%。
為什么年紀輕輕的青少年會選擇自殺的方式來放棄美好的生命呢？
要知道，青少年時期正處于身心、心智快速發展的時期，也是樹立三觀（世界觀、人生觀、價值觀）的關鍵時期。
再加上本身這段時間孩子情緒較大，沖動性強，大腦皮層的自我控制部分尚未發育成熟。再加上學業的競爭壓力、人際關系緊張、社會外界的媒體對死亡的渲染等。
青少年對于“生活”缺乏深刻的認知，對生活中的挫折引發強烈的極端負面情緒，對生命普遍缺乏敬畏等，導致他們往往對生命有著錯誤的認知。
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父母的不重視，也是其中之一
除了孩子進入青春期后，情緒容易多變沖動以及難以抵擋各種壓力誘惑之外，家長的不重視也是重要因素。
因此，提醒父母，為了防患于未然，請多關注孩子的心理健康。尤其是孩子有了以下表現后，必須高度重視起來。
第一，厭學
孩子表達出不想上學的意愿后，很多家長就會本能地去找外部的原因，比如學校的教學方式過于死板，老師的行為不當，以及青少年遭受了霸凌等等。
當然，這些確實可能是導致孩子厭學的因素，但與此同時，不能忽視的是孩子厭學也有可能跟心理健康出了問題有關。
第二，沉迷網絡
現在網絡發達，電子產品普及，如果青少年沒有自控能力，容易沉迷于虛擬的世界，甚至放棄學業及人際關系。
作為家長的，正確的做法是找到造成孩子沉迷在網絡的因素，其中就包括心理問題。
第三，不與別人交往
生活中的確有部分孩子不喜歡和別人交往，而這些孩子往往是性格內向，隨著時間的推移逐漸熟悉后，情況就會有所好轉。
可如果孩子曾經比較外向，但是近期卻有了不喜歡表達，沉默寡言，甚至連最親近的人都刻意疏離的表現，就要高度警惕是不是心里受到了刺激。
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第四，砸東西
暴力行為就是心理出現問題的表現之一，例如近期孩子總是無緣無故地發脾氣，有時還會隨便拿東西胡亂地扔。
第五，飲食異常
【 心理健康|世界精神衛生日：青少年自殺事件頻現，我們的教育缺席了哪些課？】不同的孩子飲食習慣都有所差異，但如果孩子曾經飲食很規律，可是近期卻突然有了厭食或者特別愛吃東西的表現，也要重視起來。
第六，考試綜合癥
正常情況下，無論學得好壞，青少年都能正常地面對考試，可如果近期孩子表現出了不想面對考試，或者在考試時有了恐慌的癥狀，同時還伴隨身體不舒服的情況，家長就要警惕是不是孩子有了心理問題。