蜂蜜加上此物天生一對，專治咳嗽，喉嚨痛，比吃藥還管用！大家好，我是營養師珍珍，很高興友友們閱讀我的文章。從營養學角度看，沒有不好的食物，只有不好的搭配，搭配相宜會促使營養加倍，對健康更有益。

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隨著冬天的到來，天氣也越來越冷，很多人剛開始不適應，所以很多人出現咳嗽、喉嚨痛、感冒的現象，吃藥也不見好，總是反反復復。所謂藥補不如食補，今天小編就來給你們推薦一款可以有效治咳嗽的食物。蜂蜜加上“它”，專治咳嗽，喉嚨痛，比吃藥還管用。

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它就是剛上市不久的金桔，金桔是比較酸的一種水果，味道有點特別，所以并不是很受歡迎，但是金桔對咳嗽、感冒、喉嚨痛這些病癥卻有很好的效果，如果加上蜂蜜一起制成止咳蜂蜜漿效果更好。先把金桔洗凈用鹽搓洗一下，去掉表面的臟東西和殺菌，然后用清水洗干凈切成兩半，加入蜂蜜腌制入味，蜂蜜要剛好淹沒金桔，蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一晚上。

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第二天拿出來，在鍋中放適量的水煮開后，放入昨晚腌制好的金桔，水最好淹沒金桔多一點就好，煮開后改為小火慢慢熬制，等到金桔的果肉巳經變得變透明，汁也濃稠了，就可以出鍋。最后冷卻后放入密封罐中冷藏，這樣咳嗽時就可以直接涼水喝就行了，不僅可以治療感冒咳嗽，還可以滋潤肌膚哦！各位朋友，你們喜歡吃嗎？如果友友們喜歡我的文章，就為小編點個贊吧！歡迎留言和評論哦！

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