值得注意的是 ， 吸煙不僅僅與肺癌有關 ， 它還與鼻咽癌、口腔癌、食管癌等多種癌癥密切相關 。

5.乙醛
酒的主要成分是乙醇 ， 當乙醇進入肝細胞后會氧化成乙醛 ， 而乙醛被認為具有肝毒性和致癌性 。 過量積聚在體內的乙醛會對肝臟造成嚴重危害 。 因此 ， 與酒精飲料攝入相關的乙醛被列為一類致癌物 。
根據2014年的世界癌癥報告 ， 約有3.5%的癌癥病例與酒精飲料有關 ， 每30個癌癥死亡患者中 ， 就有一個是由酒精造成的 。

但需要提醒的是 ， 雖然我們身邊存在各種致癌物 ， 但這些物質通常只在長期、過量攝入的情況下才會導致癌癥 。 如果你只是偶爾、攝入量有限 ， 或者偶爾、接觸量較少 ， 無需過于擔心 ， 通常是安全的 。

參考資料：
[1
《可怕！蠔油會致癌 ， 千萬不能吃？很多人對此毫不知情…》.科普中國.2021-10-30
[2
《味精吃多了會致癌？雞精比味精更好？一篇全都告訴你…》.科普中國. 2021-04-30
[3
《隱藏在身邊的5種超級致癌物 ， 看看你有沒有常吃！》.科普中國.2023-07-13

未經作者允許授權 ， 禁止轉載

• 豬肉是中國癌癥高發的“禍根”？提醒：豬的3個部位，建議別吃
• 癌癥來臨時，身體會“喊痛”，身上若出現4種痛，或是癌癥的征兆
• 當一位癌癥晚期病人遭遇新冠后，高燒可以“燙”死癌細胞嗎？
• 癌癥來臨前，身體會發出7個信號，千萬別忽視！
• 癌癥會不會傳染？提醒：別高興得太早，4種致癌病毒會“人傳人”
• 身體有癌，肩膀先知？提醒：這3種肩痛可能是癌癥征兆，需警惕
• 柳葉刀：地中海飲食，讓嚴重疾病降低28%！9類食物中國美國都推薦
• 買牙膏時，5種牙膏不建議購買，或有潛在癌癥風險，你家買了嗎？
• 一針“凍死”癌細胞，被證實有效！損傷小恢復快，多種癌癥可用
• 一天一個雞蛋好不好？研究：每天多吃一個蛋，癌癥死亡風險或增加