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提醒：這2個時間段，盡量不要去刮胡子，建議知曉

健康知識養生常識

導語：對于男性朋友們來說 ， 自從進入到青春期就開始生長出一些胡子了 ， 這也是男性的一種象征 ， 胡子的出現是由身體當中的雄激素影響所導致的 。 其中激素對于男性朋友們來說是特別重要的一種激素 ， 就像是雌激素對于女性朋友們來說是一樣的 。
雄激素能夠促進男性第二性征發育 ， 除了促進胡子生長以外 ， 體毛 ， 喉結等事情也起著非常重要的作用 ， 同時也會影響到男性的代謝水平 ， 刺激紅細胞生長鈣質沉淀到骨骼當中等等 。
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【提醒：這2個時間段，盡量不要去刮胡子，建議知曉】在我們的日常生活當中 ， 有一些男性朋友比較喜歡留胡子 ， 而有一些男性朋友則不喜歡留胡子 ， 更喜歡干凈利落的自己 ， 對于這些不喜歡留胡子的男性朋友們來說 ， 他們可能就每天都會刮胡子 。
不過有一些男性朋友的胡子生長速度比較快 ， 很多男性朋友早上刮完胡子以后 ， 下午胡子就冒出頭來了 。 但是也有一些男性朋友 ， 胡子的生長速度非常慢 ， 再加上自己平時又不太關注胡子 ， 可能好幾天才會刮一次胡子 。
很多人都說刮胡子的頻率與男性的壽命有一定的關系 ， 頻繁的刮胡子也會影響到男性的壽命 ， 那么事實真的是如此嗎？
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01男人刮胡子也有講究？
針對這樣的問題 ， 英國的研究團隊也曾經做過一項實驗 。 在實驗開始之前 ， 研究團隊的成員隨機選取了5000名有胡子的男性進行了長期的研究和觀察 ， 經過多年的追蹤調查之后發現：男性的身體健康與否與刮胡子的頻率有密切的聯系 。
在這5000名有胡子的男性志愿者當中 ， 每天刮一次胡子的男性 ， 他們的死亡幾率在25%~31%左右 ， 而不是每天都刮胡子的男性 ， 他們死亡幾率在40%~45%左右 。
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這也就是說每天刮一次胡子的人死亡幾率會更低一些 ， 這是否就說明每天都刮胡子的男性身體會更加健康 ， 也更容易長壽呢？
其實這樣的說法并不是絕對的 ， 畢竟影響男性壽命的因素是多種多樣的 ， 除了刮胡子以外 ， 還與環境、遺傳、飲食、性格、工作等原因有著非常大的關系 ， 我們大家千萬不要單單依靠胡子來進行決定 。
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02提醒：這2個時間段 ， 盡量不要去刮胡子
洗澡前
不要在洗澡前刮胡子 ， 由于刮胡子很可能會損傷表皮 ， 有些細小的損傷肉眼是無法看到的 。
洗澡時的洗發水或沐浴露都可能會對損傷皮膚造成刺激 ， 引起發紅或疼痛等皮膚不適 。
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劇烈運動前
很多男人為了保持形象 ， 所以會在運動之前刮胡子 。
但是考慮到男性的內分泌速度快 ， 運動前刮胡子 ， 很容易導致汗液刺激毛囊 ， 出現紅腫等問題 。
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03怎樣正確的刮胡子？
雖然刮胡子的頻率不能夠完全決定壽命的長短 ， 但是正確的刮胡子卻可以使你的身體更加健康 。 首先 ， 男性朋友人生當中第1次刮胡子的年齡最好不要早于20歲 。
每一個青春期的男性都希望自己能夠快點長大 ， 所以他們都會想著用刮胡子這個行為來證明自己已經長大了 。
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但是對于20歲以下的男生來說 ， 他們下巴上細軟的毛發還不可以成為胡子 ， 此時最好也不要用刮胡刀去刮 ， 因為鋒利的剃須刀或者是刮胡刀 ， 很有可能會損傷皮膚 。 若是覺得不太雅觀 ， 那么可以用小剪刀進行修剪 。