西洋參的正確使用方法，一文科普下 _健康小知識

導語：現如今隨著時代的不斷發展，同時給人們帶來了壓力過大的問題，比如生活成本，房貸，車貸等等，這些壓力都在推著人們不斷的向前進。許多年輕人被迫加班，睡眠不足，那么長久以往就會導致身體越來越差，也會出現氣虛的情況，此時許多人都開始擔心自己的身體，于是想盡辦法開始彌補，也會選擇吃一些滋補的身體來養護身體健康。

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一說起滋補身體，或許很多人首先都能夠想到人身，人生是中藥里“赫赫有名”的一種藥材，聞名遐邇的滋補佳品。
另外有一些人也會想到西洋參，西洋參的滋補效果也是非常的好，所以很多人喜歡把人參和西洋參混為一談。那么這兩種到底有什么不同呢？若是想要滋補身體，該選哪一種呢？

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01西洋參和人參，有什么不同？
產地不同
西洋參與人參都是五加科的植物，西洋參主要生產于加拿大，美國，而人參主產于遼寧，吉林，黑龍江等地。
功效不同
西洋參的主要功效是補氣養陰，清熱生津等等。而人參的主要功效是復脈固脫，大補元氣，生津養血，補脾養肺，安神益智等等。

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適應癥狀不同
西洋參和人參都有著補益元氣的效果，但是人生的藥性微溫，西洋參的藥性偏涼，所以適應癥狀是有所不同的。
1、人參益氣救脫的能力比較強，單用即可收斂，可以大補元氣，復脈固脫，是拯救危脫之要藥。
2、人參可以補益心腎之氣，達到安神益智的效果，這還可以緩解健忘，失眠，心悸，以及腎不納氣的虛喘氣短等問題。

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3、西洋參偏苦寒，兼能補陰，有著補氣養陰而不助熱的特點。
4、西洋參和人參都有著生津益氣的效果，都可以用于消渴癥和津傷口渴，但是西洋參還可以清熱，適用于熱傷氣津所導致的口渴心煩，身熱汗多等情況。
5、西洋參和人參又可以補脾肺之氣，可以用于脾肺氣虛之癥，但是人參補脾益肺的能力比較強，西洋參一般用于脾肺氣虛兩虛之癥。

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02補氣應該選哪個？吃錯了或會損傷身體
人生一直有著“百草之王”的美譽，這也可以說是不需第一參了，能夠補五臟之氣。而西洋參也能夠補氣，而且不容易出現上火的情況，西洋參和人參一個偏溫一個偏寒，但是這兩種參的適用人群是大不一樣的。
適合人參的人群：大病初愈，體質虛弱，肢體冰涼的人群
適合西洋參的人群：經常失眠多夢，陰虛火旺，肺熱的人群

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除此之外，西洋參和人參相比，西洋參的適用人群更為廣泛一些，醫術當中有提到過“凡欲用人參而不受人參之溫者，皆可以此代之” ，對于氣陰兩虛的朋友們來說，西洋參則更加適合。
所以由此我們能夠看出，雖然西洋參和人參這兩種中藥材都能夠起到補益補氣的效果，但是不同的人會有所選擇，吃對了是寶，但是吃錯了很有可能不但不補益，反而會損傷自身的身體健康。
而且，選對了不代表你一定吃對了，關于人參和西洋參的正確用法，今天也給大家一一介紹一下，吃之前一定要先了解清楚，避免吃錯了。