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用艾葉可以制作什么樣的美食呢？不妨了解下( 二 )

健康知識養生常識


03用艾葉可以制作什么樣的美食呢？
艾葉滋粑
材料：糯米粉400克 ， 食用堿適量 ， 適量的鮮艾葉 ， 100克白砂糖 ， 食用油 ， 棕葉 ， 花生碎 。
制作步驟：
1、把艾葉徹底的清洗干凈 ， 然后瀝干水 ， 撕掉其中的老葉 。
2、把艾葉倒入榨汁機當中 ， 加入水進行榨汁 ， 不要放太多的水 。
用艾葉可以制作什么樣的美食呢？不妨了解下
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3、艾葉與糯米粉 ， 白砂糖一起揉面 ， 再把花生炒香去皮 ， 剁碎的花生碎加入一些白砂糖和水一起攪拌 。
4、然后再包就可以了 ， 做成圓球形放在粽葉里 ， 粽葉里面記得涂抹一層食用油 ， 這樣不會粘住 ， 然后再抹一層食用油 ， 避免粘鍋 ， 這樣蒸出來的艾葉滋粑香軟又香濃 。
5、燒開水之后大約蒸30分鐘左右就可以出鍋享用了 。
用艾葉可以制作什么樣的美食呢？不妨了解下
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艾葉煎蛋
材料：鮮艾葉20克 ， 1/4小勺的鹽 ， 兩個雞蛋 ， 少許食用油 。
制作步驟：
1、先把雞蛋磕進碗里 ， 然后打散 。
2、在鍋里加入適量的清水 ， 并且用大火煮開 ， 放入洗干凈的艾葉 。
3、大火煮開之后把艾葉撈起 ， 用冷水沖洗一下 ， 取出捏干水分 ， 然后再切碎 。
4、在艾葉當中加入打散的雞蛋 ， 并加入適當的調味品 ， 熱鍋下油 ， 中小火把油給燒熱 。
5、倒入拌勻后的艾葉雞蛋液 ， 用中小火煎至兩面金黃 ， 裝碟就可以開吃了 。
用艾葉可以制作什么樣的美食呢？不妨了解下
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結語：綜上所述 ， 經常用艾葉泡腳對人體的益處非常多 ， 若是你覺得醫生補充不足 ， 可以在下面進行評論 ， 讓更多的人了解艾葉的好處 。