冰糖|“冬吃蘿卜夏吃姜”,吃姜有講究,這四種吃法,健康吃姜過秋天( 二 )


第四種:豬腳姜

豬腳姜也是廣東的一道名菜 , 它的做法不像其他菜式里姜只是調味品 , 豬腳姜需要用到大量的生姜 。 廣東地區也常把豬腳姜作為月子餐給產婦補養身體 。
具體做法:

1、把豬蹄剁成小塊 , 鍋中加清水 , 冷水放切好的豬蹄 , 加料酒煮開 , 焯過水的豬蹄撈出用水沖洗掉浮沫和雜質 。 取兩顆雞蛋煮熟剝殼放入碗中備用 。 幾塊生姜去皮切成姜片 。
2、鍋里加少量食用油 , 把切好的姜片倒進鍋里 , 翻炒至邊緣發黃后 , 把焯過水的豬腳放進去一起翻炒三分鐘去除腥味 。
3、把炒好的豬腳、姜片和熟雞蛋一起放進砂鍋里 , 倒入半瓶甜醋 , 基本沒過豬腳即可 , 蓋上蓋子燜煮一個小時即可 , 出鍋時加少許食鹽調味 。
上面四種做法生姜的使用量都非常大 , 這樣才能達到“夏天吃姜 , 不用醫生幫”的效果 。 秋天 , 記得多吃姜!