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下肢靜脈血栓|崴腳也會有生命危險？雖然不常發生，但也要注意提防

【下肢靜脈血栓|崴腳也會有生命危險？雖然不常發生，但也要注意提防】一位哥們兒崴腳了，在家里休息 。他跟華子說，現在腳一動就疼，應該怎么辦？華子告訴他，可以外用一些消腫止痛的藥膏，主要的治療方式就是制動、靜養，不要讓受傷的腳踝承重 。但靜養的時候，要注意讓腳經?！皠右粍印?，免得出現生命危險 。
哥們兒問華子是不是開玩笑，崴腳怎么可能有生命危險？華子正色道，這事還真不是開玩笑，崴腳之后可能會出現深靜脈血栓，導致肺栓塞而造成猝死 。
下肢靜脈血栓|崴腳也會有生命危險？雖然不常發生，但也要注意提防
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在長時間乘坐飛機、火車等交通工具，或是在辦公室久坐時，也要注意預防下肢靜脈 。每靜坐一小時，靜脈血栓的形成風險就會增加10%，靜坐90分鐘，膝關節的血液循環就會減少50% 。
所以保持在長時間坐姿的時候，每45分鐘最好站起來走動幾分鐘 。如果不方便走動，可以做上面所說的“勾腳趾”的動作，或是做踮起腳尖、拍打小腿、讓腳掌內外旋轉等動作，也可以促進血液流動，預防下肢靜脈血栓的發生 。
下肢靜脈血栓|崴腳也會有生命危險？雖然不常發生，但也要注意提防
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總結一下，腳踝扭傷，或是下肢長時間活動受限的人，養病的時候，不要完全的“靜養”，也要活動腳趾，提防出現下肢靜脈血栓 。如果小腿出現了疼痛、變色、發熱等癥狀，要及時去醫院檢查，發現問題及時干預，避免發生兇險的肺栓塞 。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多的健康知識 。