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興奮性|夜里磨牙就說明肚子里有蟲嗎？醫生：其實有6個原因，要注意了

不少兒童晚上睡覺時會出現習慣性磨牙，又或是白天無意識的磨牙，隨著時間延長，磨牙癥狀會越來越嚴重，甚至進入惡性循環狀態。雖然夜間磨牙暫時不會有任何痛苦，不過久而久之會造成牙齒咬合面和鄰面磨損，嚴重時可破壞牙周組織，使得牙齒松動或移位。不少家長認為夜間磨牙是肚子中有蟲，這真的如此嗎？
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導致兒童夜間磨牙的原因有哪些？1、腸道寄生蟲感染
寄生蟲活動、寄生蟲產生的毒素和代謝產物等都會導致夜間磨牙，其中寄生蟲種類最常見的就是蛔蟲。
2、睡眠因素
經過研究表明，有特定睡眠姿勢的兒童易磨牙，尤其是側臥位和俯臥位的兒童，睡眠時會增加下頜所承受的壓力，此時后牙沒有正確接觸，增加顳下頜關節和肌組織緊張度，造成肌肉震顫，從而引起磨牙。
3、遺傳
磨牙也有一定的遺傳性，若父母有磨牙的癥狀，那么兒童發生磨牙癥的風險比普通人高達好幾倍。
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4、牙齒咬合關系
由于兒童10歲左右乳牙會慢慢地被恒牙所替代，牙齒排列不整齊，易造成咬合不正和咬合干擾，從而引起顳下頜關節功能紊亂，導致磨牙。長時間偏側咀嚼同樣也會誘發夜磨牙。
5、精神心理因素
兒童學習較緊張，背負著巨大壓力，睡覺前看驚悚的打斗電視、睡覺前過度玩耍等都會導致夜間磨牙。還有，因為某些因素而受到家長責備，產生壓抑、焦慮和不安的情緒，同樣也會造成夜間磨牙。
【 興奮性|夜里磨牙就說明肚子里有蟲嗎？醫生：其實有6個原因，要注意了】6、缺乏維生素
若兒童體內缺乏維生素D會使得鈣磷代謝發生紊亂，造成骨骼脫鈣和肌肉酸痛，導致植物神經紊亂，除了出現夜間磨牙外，也伴有煩躁不安、多汗以及夜驚等。
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如何緩解夜間磨牙的問題？1、心理調適
精神心理壓力太大會使得頜骨肌肉張力過度，這種情況下應及時消除緊張不安的情緒，合理安排學習，做到勞逸結合，必要時需在醫生指導下服用鎮靜藥物。另外，睡覺前保持放松，改善睡眠環境、拒絕吸煙喝酒，適當地做放松操等，能減輕大腦興奮性。
2、調整牙合
適當調磨牙體組織，去除咬合干擾，避免牙合過早接觸，建立平衡的咬合關系，這樣能讓牙頜、顳下頜關節以及咀嚼肌處于生理平衡狀態。若出現牙齒畸形應及早去醫院接受正畸或修復。
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3、咬合板治療
選擇正規醫院制作一個牙墊，晚上睡覺前應把牙墊戴在牙頜上，早晨取下來，這樣能緩解肌肉緊張感。雖然無法治療磨牙癥，不過能防止牙磨損。另外，及時糾正單側咀嚼、咬鉛筆或咀嚼口香糖等壞習慣。
溫馨提示
嚴重的夜磨牙應及時選擇正規醫院做檢查和治療，調節好心理，減輕壓力，睡覺前保持放松，避免吃興奮性的食物，及時改善睡眠環境，積極治療全身性疾病。若是牙合因素所造成的磨牙癥，應去口腔科做治療處理。
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