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早上出門被微風一吹|10月女人喝這湯，比阿膠養人，美味可口，養顏淡皺紋，肌膚顯年輕

早上出門被微風一吹 ， 皮膚就緊繃繃很缺水 ， 秋燥怎么辦 ， 大部分都想到多喝些水 ， 給肌膚護膚等 ， 對于一些人這方法還是不起效果 ， 所以呢 ， 我們要在飲食上來滋養肌膚 ， 經常喝點湯湯水水 ， 對肌膚好 ， 這次呢 ， 小七帶來的一道湯 ， 桂花紅糖芋頭湯 ， 大家喝過沒有呢 ， 下面 ， 來看看小七介紹的吧 。 10月女人喝這湯 ， 比阿膠養人 ， 美味可口 ， 養顏淡皺紋 ， 肌膚顯年輕 。
早上出門被微風一吹|10月女人喝這湯，比阿膠養人，美味可口，養顏淡皺紋，肌膚顯年輕
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現在是吃芋頭的季節 ， 每次去菜市場都要買一些回來 ， 和紅糖一起煮水喝 ， 家里曬的桂花撒上一把 ， 美味可口 ， 十分的清爽 ， 女人要多喝這道湯 ， 美容養顏 ， 多喝還不會長肉呢 ， 即使再挑食的人 ， 也能被這碗湯所征服哦 。
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桂花紅糖芋頭湯 ， 我們先把這道湯的食材準備下 ， 桂花一把 ， 紅糖適量 ， 芋頭適量 ， 清水適量 。
1 ， 先把買回來的芋頭外表皮清理下 ， 這個一定要注意哦 ， 不然手碰到黏液會發癢 ， 然后 ， 將芋頭切成大小均勻的塊狀 。
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2 ， 蒸鍋內倒上一些清水 ， 再把切好的芋頭放蒸鍋中 ， 大火蒸熟即可 ， 撈出來備用 。
3 ， 這個時候 ， 燉鍋內倒上些水 ， 大火燒開后 ， 將紅糖放鍋中 ， 紅糖煮融入后 ， 再把煮熟的芋頭放鍋中 。
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4 ， 食材再煮5分鐘 ， 這樣芋頭會入味一些 ， 口感要好一些 。
5 ， 關火后 ， 再把干桂花撒一把進去 ， 就可以食用了 ， 桂花的香氣 ， 芋頭的清香 ， 紅糖的甜美 ， 特別的好喝 。
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這道桂花紅糖芋頭湯好喝又營養 ， 我們都知道紅糖是補血的食物 ， 深受女孩子們的喜愛 ， 經常會買一些泡水喝 ， 這次和芋頭一起煮 ， 營養豐富 ， 口感上更獨特 。
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芋頭現在吃正是新鮮 ， 芋頭也是堿性的食物 ， 所以不妨多吃一些 ， 既能美白皮膚 ， 又可以起到瘦身的效果 ， 這幾種食材一起食用 ， 比阿膠還要養人呢 ， 又能促進血液的循環 ， 加快身體的代謝能力 ， 能夠減少臉上的皺紋 ， 讓自己顯得年輕 。
【早上出門被微風一吹|10月女人喝這湯，比阿膠養人，美味可口，養顏淡皺紋，肌膚顯年輕】來源：小楊聊美食