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延時增堅的關鍵，在于腎精充足！男科治精8法，最全歸納（上篇）

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延時增堅的關鍵，在于腎精充足！男科治精8法，最全歸納（上篇）

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延時增堅的關鍵，在于腎精充足！男科治精8法，最全歸納（上篇）

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延時增堅的關鍵，在于腎精充足！男科治精8法，最全歸納（上篇）
生活中 ， 男人如果出現交糧快 ， 起不來的情況 ， 先不要為一時爽 ， 而著急忙慌地去吃西地那非、達泊西汀 ， 這類藥只能管你一時 ， 過后還是力不從心 。 其實 ， 男人后繼無力 ， 多是自己精庫匱乏 ， 糧彈不足罷了 。 對于補精 ， 我整理了8法 ， 分述如下 。



1 ， 補腎填精法
先天之精產生于腎 ， 從補腎的方式來填補腎精虧虛；腎精不足 ， 不足以滋養腦髓、骨骼 ， 就會總感腰膝酸軟、雙腿無力、記憶力減退、反應慢 。
腎精虧虛不能上榮頭目 ， 就會經常耳鳴耳背、脫發、整體比同齡人老許多；舌頭窄小 。 這種就可用個生精湯加減 ， 來補腎精 。



2 ， 補血生精法
精與血同源 ， 血虛就會引起精虧 ， 咱把血補足了 ， 腎精自然也會充足 。 肝血虧虛 ， 導致血不榮宗筋 ， 也會起不來 。
肝血不能上榮頭面 ， 就會面色發黃、經常頭暈、舌色淡；氣血不足以滋養心神 ， 就會導致心慌 ， 心跳得快、失眠難以入睡 。 這種就可用個補血生精湯加減 ， 來補血生精 。
【延時增堅的關鍵，在于腎精充足！男科治精8法，最全歸納（上篇）】


3 ， 斂氣固精法
腎氣不足 ， 固攝不了腎精 ， 導致腎精外泄 ， 男人就會交糧快；腎氣不足 ， 身體缺乏腎氣鼓動 ， 就會總是神疲乏力、腰膝酸軟、平時也總打瞌睡 。
腎氣不足 ， 對膀胱約束減弱 ， 就會尿意頻多、總有憋尿感、尿不盡；舌胖苔白 。 這種就可用個補腎益氣湯加減 ， 補足腎氣 。



4 ， 疏肝助精法
肝經循行經過宗筋 ， 肝氣郁結 ， 導致氣血不暢 ， 使宗筋失養 ， 腎精生成受損；肝氣不舒 ， 就會總是煩躁、喜歡嘆氣 。
肝氣郁結 ， 不通則痛 ， 就會總感胸悶疼痛、腹部脹痛 ， 呈陣痛感或疼痛感走竄不定；舌面鼓脹 ， 舌邊鼓脹 。 這種就可用個柴胡疏肝散加減 ， 來疏肝理氣 。



鄭重聲明：以上內容只供科普 ， 身體不適請及時就醫 。