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老王自從在手機上刷到一篇如何看指甲識健康的文章 ， 就總喜歡盯著身邊人的指甲蓋看 ， 文章說手指甲上的白色部分越多就可能是腎有問題 。
但周圍大部分人手上只是有些月牙 ， 于是把妻子手也拽過來看 ，“來來來 ， 我看看你的指甲健不健康” 。
沒想到老王的妻子正是甲色對半分層的那個 ， 但老王的妻子對此卻不相信 ， 她覺得自己吃喝拉撒睡都沒問題 ， 肯定是營銷號在制造焦慮 ， 讓老王也別盲目相信 。
但老王卻擔心妻子腎有問題 ， 就勸妻子去醫院檢查一下 ， 但妻子絲毫不在意 。 這可把老王急壞了 ， 到底通過指甲看腎健康有沒有科學依據呢？

一、腎好不好 ， 看指甲就知道腎臟是身體很重要的代謝器官 ， 但近年來腎病頻頻高發 ， 《柳葉刀》曾發表過相關研究 ， 有數據顯示我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8% 。
有人說指甲可以反映腎臟問題 ， 這是因為腎功能受損后會影響體內血液循環 ， 導致促紅細胞生成素分泌不足影響紅細胞產量 ， 患者因為貧血導致指甲異常 。， 且一般表現為對半甲 。
對半甲又稱林賽氏甲 ， 也就是指甲發生顏色分層 ， 一半白 ， 一半紅或棕色 。 是慢性腎病的主要特征 ， 有數據顯示 ， 約有40%的慢性腎病患者會有對半甲的癥狀表現 。
出現林賽氏甲的腎病患者多因糖尿病、高血壓、肝病、腎病和系統性紅斑狼瘡等發展而來 ， 平時應多留意指甲的異常變化 ， 及時體檢 ， 預防可能的疾病風險 。

腎衰竭早期癥狀并不明顯 ， 觀察手上這些特征 ， 可以發現端倪：
指甲不平整 ， 摸起來比較粗糙甚至凹凸不平 ， 而且長期沒有改善 ， 很可能是腎臟病變；
小拇指指甲出現渾濁白色 ， 指甲干枯 ， 常見于腎病患者 ， 可能是腎功能下降的表現；
腎衰竭患者還會出現手發麻的癥狀 ， 這是因為血液循環不暢 ， 四肢末梢供血不足 ， 出現手腳發麻 。
二、指甲上的“月牙” ， 真的是健康的血條嗎？有人說手指上月牙越多的人越不健康 ， 事實上 ， 這些月牙并沒有大家想的那么嚴重 。
手指上的“月牙”其實是新生的角蛋白細胞 ， 是正常指甲新陳代謝的產物 。 這些新生角蛋白細胞會替代上一輩細胞向外走 ， 這個過程中 ， 上一代的細胞們逐漸死去 ， 開始變硬失去神經變成半透明狀 ， 承擔起了保護甲床的重任 。

很多人以為月牙越多越飽滿就是身體好 ， 其實“月牙”多與少和人體健康真的沒啥關系 。 有的人多或人少完全是因為指甲結構的不同導致 ， 比如甲基比較靠后 ， 新長出來的角蛋白細胞被甲上皮蓋住就看不見 ， 不是沒有 。
還有的人只是單純指甲新陳代謝慢 ， 生長速度較慢 ， 所以月牙比較少 。 無論你是十指月牙還是月牙數不到8個的人 ， 都是健康的 。
但有一些特殊情況也要警惕 ， 比如月牙出現短時間突然不見或現身 ， 變大變小等可能是甲亢的警告 ， 建議及早檢查一下可能的病因 。
三、指甲若長成4種樣子 ， 可能是癌或疾病的信號通過觀察指甲的不同狀態 ， 的確能一定程度上提示部分疾病風險 ， 及早發現健康異常 ， 特別是這4個表現 ， 可能是癌或疾病的信號：
1、指甲內陷
指甲內陷表現為橫穿甲面的凹痕 ， 又叫“博氏線” ， 排除外傷原因 ， 一般和很營養不良、心臟病、肝臟病、腮腺炎、麻疹……等全身消耗性疾病有關 。

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