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中成藥|肝血越少、夢越多，中醫一招教你補足肝血，睡得踏實，氣色好！

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中成藥|肝血越少、夢越多，中醫一招教你補足肝血，睡得踏實，氣色好！

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中成藥|肝血越少、夢越多，中醫一招教你補足肝血，睡得踏實，氣色好！

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中成藥|肝血越少、夢越多，中醫一招教你補足肝血，睡得踏實，氣色好！

很多人都會出現失眠多夢的現象 ， 導致自己的生活和工作因此也受到了很大的影響 ， 今天賈醫生就來教你一招 ， 幫你補足肝血 ， 讓你睡的踏實氣色好 。
中醫上講 ， 這種情況主要是由于我們的肝血虧虛所導致的 ， 肝在我們人體中能夠起到藏血 ， 攝魂的作用 ， 中醫上有句話叫“人臥血歸于肝” ， 也就是說人在休息的時候 ， 血都跑到肝里去了 ， 而肝血可以養心神和肝魂 ， 只有在心神和肝魂得到肝血滋養的時候才能進入深度睡眠 ， 但如果心神和肝魂得不到血液的滋養 ， 就會出現躁動 ， 繼而出現心神不寧 ， 神魂不定 ， 造成失眠多夢 。

并且肝血不止能養我們的心神和肝魂 ， 還能榮養我們的眼睛、指甲、筋脈和頭發 。
首先第一個肝開竅于目 ， 很多人出現眼睛干澀 ， 發紅 ， 視物模糊的時候就是由于肝血不足 ， 雙目得不到榮養所致 。
第二個 ， 肝其華在爪 ， 肝血充盈 ， 則指甲堅厚 ， 顏色潤澤 ， 若肝血虛虧 ， 則指甲軟薄而脆 ， 顏色枯萎 ， 甚則發生指甲中間凹陷的現象 。
第三個 ， 肝在體合筋 ， 肝主身之筋膜 ， 在體合筋 ， 筋脈需要肝血的濡養 ， 如果肝氣衰 ， 筋不能動 ， 那么肝血不充則筋脈失養 ， 這時身體很容易就會出門肢體麻木等現象 。
第四個 ， 肝藏血 ， 發為血之余 ， 頭發的營養源于血 ， 如果血氣盛時我們的頭發就會茂密 ， 色黑有光澤 ， 但是如果肝血不足 ， 那么就會出現頭發變的蒼白 ， 易于脫落等現象 。

今天就給大家分享一個補養肝血的名方 ， 叫做四物湯 ， 它是由當歸 ， 熟地 ， 白芍 ， 川芎這四味中藥組成 。
當歸是一味甘辛的藥材 ， 性質比較溫和 ， 入肝 ， 心 ， 脾經 ， 功專補血養血 ， 乃補血之圣藥 ， 擅于心肝血虛引起的失眠多夢、面色?白 ， 唇爪無華 ， 頭昏目眩 ， 心擇怔忡等癥 。

熟地是一味甘溫的藥材 ， 入肝 ， 腎經 ， 其甘溫滋潤 ， 養血力強 ， 乃養血補虛之要藥 ， 適用于血虛心肝失養的人 ， 面色萎黃或蒼白、眩暈心悸、失眠等癥 ， 并且還兼有補而不滯之妙 。
川芎是一味辛溫的藥材 ， 入肝 ， 膽 ， 心包經 ， 能升能降 ， 具有通行血脈、行氣止痛的作用 ， 具有“上行頭目 ， 下行血?！敝Q 。

白芍是一味苦酸的藥材 ， 性質微寒 ， 入肝 ， 脾經 ， 善養血滋肝 ， 乃補血養血良藥 ， 適用于肝血虧虛引起的面色蒼白無華、血虛萎黃、眩暈心悸、爪甲不榮等癥候 。

【中成藥|肝血越少、夢越多，中醫一招教你補足肝血，睡得踏實，氣色好！】以上四味藥材合用 ， 可以把肝血給補得滿滿的 ， 讓血有所藏 ， 神魂有所養 ， 雙目 ， 筋脈 ， 指甲 ， 頭發都能得到濡養 ， 這時一些失眠多夢、視物模糊、指甲凹陷、須發早白 ， 肢體麻木等現象也就改善了 ， 那今天的分享就到這里了 ， 謝謝大家的觀看 。