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寶寶輔食肉丸怎么做？補鐵補鋅不偏食，這樣做就對了！

今天來做個肉丸 ， 順便分享下點媽的懶人大法 ， 教你怎么用一種做法搞定多種輔食！
最關鍵的 ， 簡單好做不失敗 ， 對新手媽媽非常友好！
01
寶寶輔食肉丸的家常做法
準備食材
豬肉100g
胡蘿卜30g
香菇40g
上海青20g
淀粉10g
雞蛋一個
適合8個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 ， 可以根據寶寶情況適當調整 。
點媽的輔食做法
準備所有食材
食材可以隨意替換 ， 一般選擇1種肉類和2-3種蔬菜；雞蛋可以只放蛋黃 ， 也可以不放；豬肉最好用里脊肉 ， 雞肉的話 ， 就用雞胸肉 。
寶寶輔食肉丸怎么做？補鐵補鋅不偏食，這樣做就對了！
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上海青焯水撈出 ， 綠葉菜在做輔食的時候 ， 最好都焯水 。
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把所有食材放入料理機中 ， 打成泥 。
寶寶輔食肉丸怎么做？補鐵補鋅不偏食，這樣做就對了！
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肉類和雞蛋、淀粉或者淀粉含量比較高的食物一起攪打 ， 做出來會更加嫩 ， 口感會更好 。
不用打那么碎也是可以的 ， 有點小顆粒沒有關系的 。
寶寶輔食肉丸怎么做？補鐵補鋅不偏食，這樣做就對了！
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鍋里水燒開 ， 改為小火 ， 一定要小火 ， 要不丸子容易散 。
從虎口處擠出丸子 ， 用勺子取出 ， 放到鍋里 ， 煮熟撈出 。
寶寶輔食肉丸怎么做？補鐵補鋅不偏食，這樣做就對了！
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一般等到丸子全部浮上來 ， 再煮1-2分鐘就可以了 。
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吃不完的可以冷凍保存 ， 盡量一周吃完 ， 最好不要超過一個月 。
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02
點媽的輔食小竅門
種類多樣
這個方法其實可以做成很多種輔食 ， 打好泥之后 ， 可以用香腸模具 ， 做成香腸；
可以放到模具中 ， 做成蒸糕；
還可以直接放入平底鍋 ， 做成餅 。
營養均衡
食譜中的食材可以隨意替換 ， 基本保持1-2種肉類 ， 2-3種蔬菜 ， 加上雞蛋面粉就可以 。
一次滿足5種左右的食材 ， 基本沒壓力 ， 不用擔心寶寶吃不了那么多種食材 。
每一種的量不用多 ， 種類多一點就可以了 。
而且 ， 這些食材中間 ， 可以選擇一種寶寶不愛吃的蔬菜 ， 這樣就可以把不愛吃的蔬菜藏起來 ， 避免偏食 。
做法靈活
可以根據寶寶月齡 ， 靈活調整做法 。
寶寶8個月左右的時候 ， 可以放入攪拌杯打成泥；
寶寶9個月左右的時候 ， 直接用刀切一切 ， 放雞蛋面粉攪一攪 ， 就可以 。
吃法多樣
肉丸做好后 ， 可以直接給寶寶做手指食物 ， 讓寶寶自己拿著吃；
也可以和其他的蔬菜一起煮 ， 做份丸子湯 ， 當然要吃肉丸 ， 湯不用多喝 。
【寶寶輔食肉丸怎么做？補鐵補鋅不偏食，這樣做就對了！】來源：搜狐