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螃蟹|5種食物，秋冬別貪吃，胃疼可夠難受的


螃蟹|5種食物，秋冬別貪吃，胃疼可夠難受的
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螃蟹|5種食物，秋冬別貪吃，胃疼可夠難受的
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螃蟹|5種食物，秋冬別貪吃，胃疼可夠難受的
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秋冬到了 ， 很多地區在國慶假期這幾天 ， 好像一夜之間跨過了秋天 ， 直接從夏天開始入冬了一樣的寒冷 。 天氣下降的如此迅猛 ， 在飲食上肯定也要有一定的變化才好 。 比如下面的5種食物 ， 雖然我們在秋冬季節經常吃到 ， 但切忌貪吃 ， 不然胃疼可夠難受的！
一、柿子
柿子是秋天以后的應季水果 ， 每年秋天花花都會吃到柿子 ， 尤其是天徹底冷下來以后 ， 但柿子也不是什么“溫暖”的食物 ， 它的性涼 ， 吃多了很容易胃疼 ， 容易拉肚子不說 ， 平時腸胃就不大好的朋友們一次可別吃太多 ， 再喜歡吃也吃一個來解解饞就好 。
【螃蟹|5種食物，秋冬別貪吃，胃疼可夠難受的】另外要注意的是 ， 柿子不管要少吃 ， 還要掌握好吃的時間 ， 比如不能空腹吃 ， 不能和螃蟹一起吃等等 。
二、螃蟹
秋天可是螃蟹最肥的時候 ， 尤其是中秋節以后 ， 那螃蟹個個大的肥碩、味道鮮美 ， 不管是數量還是質量都是最好的時候 。
不過螃蟹雖然美味 ， 可千萬別貪吃 ， 螃蟹是一種寒性很大的食物 ， 而且一旦在餐前處理不當 ， 很可能還會“弄巧成拙” ， 清洗不干凈很容易吃出病來 ， 到時候去醫院配藥都是輕的！
三、紫菜
秋冬天氣寒冷 ， 誰不想每天喝一碗熱氣騰騰的湯呢 ， 在所有的湯上都能撒上一些紫菜 ， 味道瞬間能美味不少 。 不過紫菜在我們的傳統醫學中 ， 屬于一個清熱解毒的食物 ， 因為紫菜在生長的時候離不開水 ， 所以也就比較偏寒性 。
脾胃不好的朋友吃紫菜不要貪多 ， 也有些朋友吃紫菜一多就容易肚子疼 ， 其實就是消化不良的表現 ， 嚴重的還會腹瀉 ， 所以在秋冬更要少吃 。
四、蝦
蝦在天氣冷的時候盡量少吃 ， 可別再像夏天一邊吃著燒烤一邊吃著一大盤蝦一樣了 ， 要不然分分鐘鬧肚子去醫院給你看 ， 可別等胃疼了才后悔！
另外還有很多海鮮過敏的朋友 ， 可能過敏癥狀并沒有那么明顯 ， 平時吃一兩個也不會有反應 ， 也一定要控制好量 ， 不要一口氣吃太多！
五、棗
秋冬又開始吃棗了 ， 花花真的很喜歡吃棗 ， 清脆有香甜 ， 不過每次吃棗的時候都覺得嗓子嗝的有點難受 ， 是因為它的棗皮很硬 ， 也不容易被嚼得很細 ， 小時候每次都是被媽媽阻止著才停下吃棗的 ， 后來媽媽再也沒敢一次買很多棗回來 。
棗鋒利的外皮對胃不好的人來說傷害是很大的 ， 對這類群體而言 ， 就不是少吃的問題了 ， 而且不要吃 。
這5種秋冬季節要少吃的食物 ， 有你喜歡的嗎？