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世界保健日 | 汗蒸保健雖然好，消防安全不可少！

健康知識養生常識

世界保健日 | 汗蒸保健雖然好，消防安全不可少！
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汗蒸房消防安全
今天迎來了世界保健日
隨著社會的發展
人們越來越注重身體健康
日常保健必不可少
汗蒸是廣受大眾喜好的保健方式
殊不知錯誤的汗蒸方式也會危害健康
快和特勤支隊一起來看看吧！
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#01誤區
汗蒸多流汗多排毒
世界保健日 | 汗蒸保健雖然好，消防安全不可少！
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一些人出于流汗能夠排毒的考慮 ， 在汗蒸過程中 ， 有意加長在汗蒸房內的時間 ， 認為汗流得越多 ， 毒排得就越多 ， 對健康就越好 。
其實這種長時間汗蒸的做法是不正確的 。 長此以往 ， 不但起不到解除疲勞的作用 ， 反而會損害身體健康 。 中醫理論認為 ， 血汗同源 ， 所以流汗過多會傷及津液而損于心血 。 而且流汗過多會耗氣 ， 耗氣則傷陽 。
專家建議大家 ， 汗蒸的時間最好不超過40分鐘 ， 如感到頭暈或身體不適 ， 應立即從汗蒸房中出來 。
注意避免錯誤的汗蒸方法
大家一定要適度汗蒸哦
保證健康的同時
也要注意自身安全
汗蒸房內的消防安全必不可少
快和特勤支隊一起來看看吧！
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#02汗蒸房消防安全
Steamingfiresafety
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裝修制作汗蒸房必須由正規、有合法資質的專業裝修公司裝修制作 ， 裝修材料必須是正規廠家生產 ， 質量要達到國家標準 ， 絕不允許偷工減料 ， 以次充好 ， 以假亂真 。
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3
汗蒸房內溫度以41度到50度左右為最佳 ， 地面、墻體的溫控器設定不超過55度 。
4
汗蒸房的服務人員應確保汗蒸房地面干燥潔凈 ， 嚴禁向墻體、地面潑水 ， 以防引發漏電 ， 導致觸電事故的發生 。
5
汗蒸房內墻體、地面及頂棚 ， 不得用任何尖銳、過硬物體頂撞、鉆孔、釘釘子 ， 以免因破壞加熱系統而漏電 ， 導致觸電事故的發生 。
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汗蒸房內不得粘貼、裝飾、懸掛任何物品 ， 避免因影響散熱而引起火災事故 。
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汗蒸房不能充當“烘干房”使用 ， 在加熱后地面不能堆放任何衣物、浴巾、毛巾、被褥等物品 ， 以免因不能及時散熱損壞加發熱系統 ， 引起火災 。
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汗蒸房由于其特殊設計及特殊結構 ， 在沒有報廢、拆除加熱系統的情況下不得充當臥室、餐廳、會客室、娛樂室等 ， 否則很容易出現漏電、觸電、火災等不良后果 。
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裝修汗蒸房時制作的坐凳不得私自挪動 ， 以免劃破、擠壓地面加熱系統 ， 造成安全隱患；在打掃衛生時 ， 應輕拿輕放 ， 確保放回原處 。
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汗蒸房內所有的電器、電路、電燈、溫控系統、電閘等相關電器設備 ， 均不得私自更改和移動位置 ， 以免出現意外 。
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汗蒸房裝修好以后不得私自添加音響、電視、娛樂、飲水機等電器設備 ， 如確需添加 ， 應在原裝修公司技術人員的指導下才能實施 。
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汗蒸房內不得帶入各種有放射性的物品及通訊、電動玩具、保健按摩儀等電力驅動設備 。
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汗蒸房內地面因有加熱系統 ， 故不能添加、擺放、鋪蓋任何座椅、坐凳、家具等物品 ， 以免因影響散熱引發火災 。