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病癥|你有多少痛點，就有多少病癥中醫3招，自測經絡是否通暢

不知大家注意觀察沒有，每天城市道路上經常在同一個地方堵車，在這個點上，每天堵車好像已經司空見慣。同理，經絡上也存在這樣的傳統堵點，但這些堵點有一個奇怪的現象，平時我們的身體體會不到它們的存在。
根據自我實踐、研究發現，每條經絡上都有2~3個這樣的反應點，多分布在肘、膝、腕、踝關節附近。
01
痛點因何產生？
我們對經絡進行探查，促使經氣被動的動起來，導引起來的經氣開始撞擊經絡的堵塞點，在撞擊過程中那些堵塞點會產生痛、酸、脹等感覺，經氣越旺盛、堵塞越嚴重時產生的這種經絡痛感越強烈，甚至難以忍受。
比如大腸的功能正常，合谷穴的反應只有輕微酸脹感，當腸道功能發生變化，或者大便不正常時，合谷穴會有強烈痛感。
所以當經絡阻滯或者臟腑功能異常，也就是身體剛有微恙時，每條經都有一個或幾個穴位先出現異常反應，當然這些反應必須通過經絡探查手法，才會顯現出來：原本不痛的地方痛起來；痛的地方現在痛不可摸；平時沒反應的穴位出現了酸脹感。另外這些堵點如果不采用探查手段，在平時是沒反應的。
02
自我經絡探查、疏通手法
　經絡疏理以敲、點揉、掌揉三種手法為主。
1、敲法：
握空拳，多以小指掌指關節，從上至下沿著經絡循行的線路進行有節奏的輕輕敲打（90下/分鐘），常用于四肢部分的經絡疏理。
敲法的作用點比較集中，有效地疏通阻滯的經絡，引導氣血在經絡中運行。
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病癥|你有多少痛點，就有多少病癥中醫3招，自測經絡是否通暢
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探查方向一般按照經絡由上至下的走向，無特別嚴格的說明，只要在操作時感覺自己舒服、放松就好，個人體會是由上向下疏理經絡時比較自然順手。
操作時手法要輕柔，不是越用力越疼，疏理的目的是讓氣動起來，如果經絡有問題，輕輕刺激，身體就會起來工作。
平時我們沒注意過關心身體、關心經絡，所以經氣也趴在那里工作熱情不高，一旦經過手法的刺激，經氣就活躍起來，主動通過堵塞的地方，從而產生異常感覺。
2、點揉法：
用拇指螺紋面接觸皮膚，固定一點，旋轉點揉對穴位的深層進行刺激（120圈/分鐘），此法適用于手、足、腕、踝皮膚較薄部位的探查，既是導引手法也是疏理手法。
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3、 掌揉法：
多用掌根接觸皮膚，固定一點，旋轉按揉對穴位深層進行刺激（90圈/分鐘），此法適用于四肢肌肉較豐厚部位的疏理。
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注意事項：疏理經絡時，肩關節自然下垂，手腕部要放松，以腕部的抖動帶動掌指關節，很多人因為操作時肌肉緊張而很快產生疲勞。所以在操作前可以用旋轉甩腕的方法練習一段時間，待腕部可以放松后再進行敲擊。
03
探查經絡時的常見反應
人體的十二條經絡是對稱的，但大部分人的穴位反應卻不是對稱的。極少數人兩側穴位的感覺一致，有的人一側穴位感覺明顯，也有的人兩側都有感覺但程度不一致。
第一次給自己經絡疏理時要做好心理準備，有的堵點用掌指關節輕敲幾下就會有鉆心的疼痛，疏理之后局部肌肉還可能紅腫青紫、也可能會出痧、還可能影響運動，這些都是經氣撞擊堵點所產生的正常反應，在下次按揉疏理時可以再輕柔些。