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病癥|你有多少痛點，就有多少病癥中醫3招，自測經絡是否通暢( 二 )


在探查時，經穴痛感明顯時（甚至是刺痛），顯示此時氣血相對旺盛，多為實癥；當穴位以酸為主，點按感覺心里舒服時，此經氣血多有虧虛，這種情況以老年人多見。
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疏理經絡后的身體反應
如果身體虛弱，第一次不要疏理全部十二條經絡。
我們的身體由于經絡長期堵塞，一旦疏通，氣血就會主動工作起來，十二條經絡同時需要大量氣血，身體的本錢（氣血）又不足，結果會讓身體困倦乏力，不明道理的人一定會以為經絡疏理使身體出現問題，擔驚受怕不去堅持而放棄。
所以疏理經絡要根據自己的身體情況先疏通3—5條經絡，然后根據反應適當調整。
還有的人在疏理一段時間后，會出現感冒、疲乏等現象，可能是身體在恢復中自我調節的反應，一般觀察3—5日，如情況加重需咨詢專業中醫師。
----文源：經絡健身營作者：路新宇
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怎樣知道經絡已經通了
1.身上的肉捏著不感覺痛
我在《別有病》一書里曾經提到過我對經絡的理解，大家有空可以看看，檢驗經絡是否通的最簡便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。
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2.有明顯的過血現象
有些朋友不明白什么叫過血現象，很多人可能有過這樣的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊，當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色，這種現象就稱為過血，說明你的經絡是通的。
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那么，對于手掌而言，你很容易了解到過血現象，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現象呢？這就不太好做了，很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達到你的肢體末端。
那怎樣知道你的下肢是否過血呢
那就讓別人幫忙，壓住你的股動脈，然后大約一分鐘的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖？最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀,前后腿一起過。但很多人都過不了膝蓋，但凡這種人，都需要好好打通你的經絡。
可能有些朋友問了，你說的股動脈在哪?。窟@個位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，你應該能感覺到有一個地方會有跳動的感，就像你摸手上的脈搏一樣.那里就是你的股動脈。
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如果壓股動脈后的過血感覺是呈圓桶狀并能到達腳尖的話,說明你的經絡非常的通.反之,就需要通過按摩打通經絡了。
3.搓八髎腳會發熱
壓股動脈，主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況，會有明顯的過血感覺。如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況,那么就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎，是八個穴位的統稱。即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經上，先來看看八髎的位置。
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膀胱經的會陽穴上依次為下髎中髎次髎和上髎,左右對稱,共八個。
很多從來沒有做過按摩過的人,經絡大體都不通,不僅表現在壓股動脈,沒有過血的感覺,搓八髎也沒有腳熱的感覺,大部分人都只有屁股熱,好一點的膝蓋能熱,最好的才是腳能熱.搓八髎,的方法是用手掌快速在八髎處摩擦,刺激膀胱經和督脈.這只是一種熱感,而不是過血的感覺。