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癌癥|不僅僅是壞習慣！不同“腫瘤君”喜愛的人群也不相同( 二 )


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如今許多人都說 ， 大腸癌是吃出來的 ， 這個說法是有一定道理 。 大腸癌的發病率與高蛋白、高脂肪、高熱量的食物 ， 尤其是紅肉類的食物攝入量成正比 。 預防大腸癌 ， 健康的飲食很重要 ， 燒烤、油炸等食品應少吃或者不吃 ， 多吃蔬菜水果等粗纖維食物 ， 有利于促進腸胃蠕動 ， 能幫助腸道及時排出有毒物質 。

癌癥|不僅僅是壞習慣！不同“腫瘤君”喜愛的人群也不相同
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除了不良飲食習慣 ， 抽煙喝酒也是誘發大腸癌的原因之一 。 研究表明 ， 吸煙者比非吸煙者罹患大腸癌的風險更高 。 有大腸癌、大腸息肉家族史的人每日攝入酒精大于等于30克 ， 將增加罹患大腸癌的風險 。
在這個談癌色變的社會中 ，
許多人卻做著癌癥“喜歡”的事 。
也許我們年輕 ，
也許癌癥離我們還很遠 ，
也許現在透支一些健康無所謂 ，
可是你有沒有想過 ，
十年之后呢？二十年之后呢？
或許現在改變一些生活習慣 ，
腫瘤就能遠離我們 。 不為別的 ，
就為了能有一個健康的身體 ，
能更好的陪伴家人 ， 陪伴自己所愛的人 。
【癌癥|不僅僅是壞習慣！不同“腫瘤君”喜愛的人群也不相同】轉自：人民網健康