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血糖不穩定有什么危害？一文為你科普下( 二 )

健康知識養生常識


糯米中的淀粉含量偏高 ， 到達人體后會以麥芽糖的方式進入血液當中 ， 這也是血糖不穩定的主要因素 。
血糖不穩定有什么危害？一文為你科普下
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3、瓜子
瓜子屬于高熱量和高脂肪食品 ， 其熱量比同等重量的豬肉還要高好幾倍 ， 常吃瓜子并不利于穩定血糖和血脂水平 ， 因此糖尿病患者一定要學會忌口 。
血糖不穩定有什么危害？一文為你科普下
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03血糖不穩定有什么危害？
《共識》認為：血糖波動對糖尿病慢性并發癥的危害甚至比持續性高血糖更嚴重 ， 血糖波動通過激活氧化應激通路 ， 損傷內皮細胞功能 ， 加劇慢性炎癥 ， 導致血管嚴重受損 ， 增加糖尿病并發癥的風險 。
1、短期影響
體內血糖升高 ， 在短期會出現頭暈、視力模糊、口干和多尿的癥狀 ， 血糖波動性過大時 ， 醫生會建議住院治療 ， 會通過服藥和注射胰島素等方式 ， 避免血糖驟降或升高 ， 加劇血糖的波動性 。
2、長期影響
血糖波動不僅與大血管病變或微血管病變發生風險有關 ， 也與神經并發癥和抑郁癥有關 。
血糖長時間異常容易誘發心血管疾病的來臨 ， 也會直接對人體健康造成威脅 。
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