今天 ， 外面依然陰天 ， 溫度也是極低 ， 天氣的寒冷不得多穿了幾件衣服 ， 對于這樣的天氣 ， 小饞貓果斷的給家人煮點甜湯喝 ， 有驅寒的效果 ， 喝一碗特別的暖胃 ， 它就是蘋果紅棗湯 ， 對身體也特別好 。 深冬女人多喝湯 ， 天然的“補血劑” ， 皮膚細膩 ， 小臉白皙 ， 手腳不冷 。

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深冬女人多喝湯 ， 天然的“補血劑” ， 皮膚細膩 ， 小臉白皙 ， 手腳不冷 。 蘋果的新鮮脆嫩 ， 大家都喜歡 ， 經常吃點蘋果對身體好 ， 還有助于身體的健康 ， 每天常吃一個蘋果 ， 疾病都躲得遠 ， 蘋果可以生吃 ， 也可以燉湯喝 ， 這次和紅棗一起煮湯喝 ， 好喝美味 ， 做法還簡單 ， 下面 ， 詳細的為大家分享下做法 。

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做這道湯的時候 ， 先把主要的食材備好 ， 紅棗一把 ， 蘋果2個 ， 冰糖適量 。
【今天|深冬女人多喝湯，天然的“補血劑”，皮膚細膩，小臉白皙，手腳不冷】1 ， 首先 ， 將紅棗上面的灰塵沖洗干凈 ， 瀝水后 ， 放在一邊備用 。
2 ， 緊接著 ， 把蘋果洗凈處理下 ， 切成塊狀 ， 放在碗中 。

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3 ， 起鍋后 ， 倒上些清水進去 ， 再把蘋果 ， 紅棗放進去 ， 大火煮開 。
4 ， 將冰糖放進去 ， 中小火慢燉15分鐘即可 ， 熬制的湯汁十分的香甜 。

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女人多喝這道湯有顏的效果 ， 多喝肌膚細膩又紅潤 ， 臉上也沒皺紋了 ， 對于腸道來說 ， 有滋補的作用 ， 冬季多喝一碗湯 ， 使手腳不冰冷 ， 還能暖胃暖全身 。

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另外 ， 這道暖暖的甜湯 ， 還有補血養顏的功效 ， 能夠將體內的毒素排出 ， 增加免疫力 ， 熱量很低 ， 多喝也不用擔心長肉 ， 肌膚不用擔心粗糙了 ， 還會變得很水嫩 。
來源：小楊聊美食

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