立秋后，晚上當零食吃一盤，美容護膚，清熱解毒，早食早好

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1、美容護膚空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。

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2、降脂空心菜中含有非常多的葉酸以及維生素c，這些有效成分能夠降低人體的甘油三酯的含量，具有降脂的作用。

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3、清熱解毒空心菜性寒，經常食用可幫助去除內火。此外，空心菜中的果膠能夠促進體內有毒物質的排泄，而木質素則可以提高巨噬細胞吞噬病毒的活性，具有殺菌消炎的作用。你們喜歡吃空心菜嗎？你們家一般都是怎么個吃法呢？歡迎在下面留言。（圖片來自網絡）

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