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|吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣更危險！留意6大癥狀，如何補充？

|吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣更危險！留意6大癥狀，如何補充？

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|吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣更危險！留意6大癥狀，如何補充？

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在生活中 ， 大多數人都注重補鈣 ， 往往容易忽略鉀的重要性 。 鉀作為人體內不可或缺的其中一種微量元素 ， 在臨床上具有多種重要的生理功能 ， 如果缺鉀就會影響人體的正常生理活動 ， 而大量缺鉀甚至會危及生命 。
一、為什么說缺鉀比缺鈣更危險？
缺鉀對人體健康的危害是多方面的 ， 會對健康造成較大的影響 。
對心血管系統的影響：缺鉀可能會導致心肌應激性降低 ， 從而引起各種心律失常以及傳導阻滯 ， 嚴重的可能會導致陣發性室性或房性心動過速 ， 甚至引起心室顫動 。
此外 ， 缺鉀容易引起周圍的末梢血管擴張 ， 降低血壓和心肌張力 ， 導致心臟擴大 ， 嚴重的可能會導致心力衰竭 。



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對神經系統的影響：鉀能夠維持神經肌肉的興奮性 ， 如果人體缺鉀可能會導致肌無力和發作性軟癱 ， 尤其是四肢肌肉無力最突出 ， 腱反射消失或遲鈍 ， 嚴重的時候甚至會導致癱瘓 ， 自主活動完全消失 。
對胃腸道、內分泌系統的影響：缺鉀會導致腸蠕動速度減慢 ， 癥狀輕的患者可能會出現腹脹、食欲不振、便秘和惡心等癥狀；嚴重的患者可能會導致麻痹性腸梗阻 ， 長期缺鉀還會影響兒童的生長發育 。
如果身體發生以下6個變化的時候 ， 需要警惕可能是缺鉀引起的：
經常疲勞：人體內的細胞需要一定量的鉀來保證正常運轉 ， 一旦缺鉀就會導致細胞能量不足而感到疲勞 ， 即使在睡眠充足的情況下 ， 稍微運動一下就會感到精疲力盡 。
便秘：缺鉀會使身體機能的效率變減緩 ， 消化系統功能也會降低效率 ， 從而導致便秘等癥狀 ， 同時還可能伴隨腹痛、浮腫等癥狀 。
經常頭暈：當體內缺鉀嚴重的時候會使心跳速度變得緩慢 ， 可能會出現經常頭暈的情況 。



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血壓升高：鉀有助于放松血管 ， 所以缺鉀的時候會導致血管收縮而使血壓快速升高 ， 所以當血壓升高的時候也要警惕可能使缺鉀引起的 。
耳鳴以及肢體麻木：鉀能夠維持神經系統的正常運作 ， 如果缺鉀的話可以會導致神經性耳鳴、肢體麻木等狀況 。
二、人為什么會缺鉀？
缺鉀可能是多種因素引起的 ， 在生活中有很多的因素都會影響人體對鉀的吸收或加速鉀的流失 。
藥物影響
有的藥物也會導致缺鉀 ， 比如常見的利尿劑降壓藥 ， 在降壓的同時還會增加人體內鉀的排泄量 ， 從而容易導致人體缺鉀 ， 降鉀利尿劑主要有袢利尿劑以及噻嗪類利尿劑 。
此外 ， 糖尿病患者在使用胰島素進行降糖的時候 ， 胰島素會和大量的糖進行結合 ， 在被細胞利用以后 ， 鉀離子會快速轉移到細胞內 ， 導致嚴重的低鉀血癥 。
疾病影響
常見于嚴重嘔吐、腹瀉、腸瘺以及胃腸減壓的患者 ， 這類患者由于丟失了含有鉀的消化液 ， 再加上消化功能障礙而減少了對鉀的吸收 ， 容易導致人體缺鉀 。
此外 ， 腎性失鉀 ， 比如腎小管酸中毒、腎上腺腫瘤、Barrter綜合征、原發性醛固酮增多癥以及Gitelman綜合征等都可能會導致缺鉀 。 還有甲亢患者由于本身的代謝速度較快 ， 也容易缺鉀 。

?飲食影響
飲食也會影響鉀的攝入 ， 一般來說 ， 飲食中含有的鉀比較豐富 ， 正常飲食的話并不會導致缺鉀 。 但如果患者在禁食2天或以上 ， 長期厭食、偏食的人群可能會導致鉀攝入不足而缺鉀 。