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三角肌|美女健身教練，秀出八塊腹肌，古銅色肌膚很扎眼

文/伍
隨著健身的推廣和網絡的發展，現在在網上可以看到不少身材很曼妙的女性，有的女性身材曲線凹凸有致看著就很誘惑，而有的女性通過健身練就強壯的身材，成為了“金剛芭比”。很多人看到肌肉強壯的女性，大呼受不了。
其實肌肉強壯的女性也有別樣的美，今天就帶大家來看看這位健身女教練，看看長期的力量鍛煉對于身材有什么樣的影響。
三角肌|美女健身教練，秀出八塊腹肌，古銅色肌膚很扎眼
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Linda是一名健身教練，健身對于她而言是每天的日常工作。她的身材要比我們身邊的一些男性還要健壯，八塊明顯的腹肌讓人羨慕不已，至于所謂的馬甲線她根本不屑一顧。雖然并不白皙，但是古銅色的肌膚看著有一種更加健康的感覺。
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在身體的肌肉中，肩部的三角肌是很難練就的，但是Linda的三角肌很強壯。給人一種肩膀寬厚的感覺，正是這樣的肌肉身材讓她有了一種別樣的英氣感。整體來說Linda的身材既有肌肉也不失曲線，屬于強壯和美感并存的類型。這樣的身材只有通過大量的力量運動，才能練出來。
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這樣的身材有人覺得曲線很緊致，看著還不錯。但同樣有人就欣賞不了，認為太過于強壯而喪失了女性特有的柔軟的感覺。所謂眾口難調，每個人的審美不同，她們對于身材的見解也就不盡相同，但是平心而論Linda這樣的身材也不是那么難以接受的。
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Linda在日常鍛煉的時候，并沒有太在意是否肌肉會過于強壯，她只是喜歡有力量的感覺。所以平時的鍛煉，像負重深蹲和硬拉這樣男性才會常用到的動作，她也會經常練。她明白女性再怎么練習，也不可能像男性一樣的肌肉突出，最多是看上去有些強壯而已，對于身材沒有太大的影響。
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在健身房中，有時候也會有男星健身者過來挑戰Linda，和她比試負重深蹲的重量。而Linda現在的負重量是130kg，這個數據可是擊敗了不少的男健身者，她的硬拉數據更客觀，高達140kg。
像Linda這樣的鍛煉節奏也沒有變成“肌霸女”，所以還在質疑女性是否要堅持力量運動的人，完全可以嘗試，通過力量運動只會讓你的身體更加緊致。
【 三角肌|美女健身教練，秀出八塊腹肌，古銅色肌膚很扎眼】（圖片源自網絡侵刪）