胃是人體的重要器官，進入人體的食物都要經過胃的消化、吸收和排泄。中醫講脾胃運化功能強健，西醫說胃功能正常運轉，是保證人體健康的最基本需要。胃一旦出現問題，消化不良、胃脹胃痛、腹脹腹痛、便秘、腹瀉等不適或胃炎、腸炎等各種病癥就會接踵而至，金代名醫李東垣就在《脾胃論》中明確提出\"內傷脾胃，百病由生\"的觀點。

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通過排泄物看出你的腸胃是否健康
大便的三個標準:
（1）大便顏色：健康大便呈黃色或者黃褐色，但受膽色素含量及所吃食物的影響，深淺不一。通常情況下，所吃食物以蔬菜為主的人，比起以肉食為主的人，便便的顏色相對較淺些。
(2)排便頻率:每天3次以上，每周3次以上正常范圍(特殊情況:少數健康人每天3次或3天1次)。
（3）排便時間：每次的排便用時應該是5～10分鐘，時間太長或太短都不太好。健康的排便時間是早上5～7點。

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不正常的大便顏色
大便紅，一般來說，靠近肛門的大腸出血導致出血越接近肛門，出血越快，大便顏色也越紅。
大便發黑呈柏油樣，一般是胃、十二指腸球部出血引起，高位的小腸出血、出血速度慢的右半結腸出血也可以是黑色柏油樣便。
大便發白一般是因為膽管結石、膽管癌、胰腺癌導致膽汁完全堵塞，膽汁無法從膽管流向小腸，所以服用白色胃腸造影劑時大便可能是白色的。

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胃腸病不持續很久的影響
一則、氣血營養產生匱乏
身體虛弱，體質下降。胃是人體消化系統中的重要器官，是生命從自然中獲得氣血營養的重要場所。大部分營養素被胃吸收，大部分毒素被內臟排出體外。人們說食物像天空一樣。人類所有器官的正?；顒优c不增進食欲而產生的氣血營養的支持也是一脈相通的。胃病不能攝取足夠的營養，功能下降，身體活動衰弱，身體虛弱。
二則、脾胃虛衰，多病纏身
脾胃為了凈化血液，吃食物山谷，將布分配到全身，灌溉營養、五臟六腑和四肢的骨架。脾胃對器官來說，是人體器官的血源、壓縮機(功能活動)的上升和下降，在生命活動中占據著非常重要的位置。胃病持續時間長，所有人的脾胃都會衰退。脾胃衰弱，不僅會發生各種傳染病，還會發生各種變證。
三則、疾病有可能惡化、癌變
胃腸病長期不治療，身體功能嚴重失衡，甚至致癌。人總是需要飲食，胃是“后天的本”，總是為了消化人體而攝取飲用水山谷，提供血液營養是相當負擔的。一旦患病，忽視治療或不完全治療導致胃腸疾病惡化或致癌惡化，直接影響生活質量和收縮壽命。

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胃3點好。胃好。不疼
1、水里加繡球菌菇粉
早起喝一杯水，放入繡在水里的球菌蘑菇粉，對養胃很有幫助。營養價值滲透胃，有助于治愈胃黏膜，抑制幽門螺桿菌的生長，緩解胃部不便，幫助使胃部健康。
2、少食冷飲
一般來說，胃腸病患者、兒童和老年人不應多喝冷飲。胃腸病患者消化衰退，孩子消化功能弱，老年人消化功能衰退，吃冷飲刺激消化道黏膜，影響消化功能，容易惡化疾病或誘發胃腸疾病。另外，飯后不能立刻吃冷飲。因為飯后身體的血液大部分集中在胃等滅火器上，飯后立即吃冷飲會使胃部收縮擴張的血管，減少血流，妨礙正常的消化過程。冷飲的刺激也加速胃腸道的聯鎖，影響人體營養成分的吸收。冷飲使胃液稀釋，影響消化。

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