男性衰老時，往往“下半身”會有4個變化，若1個不占，恭喜還年輕便秘

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王叔叔今年63歲，雖然小時候家貧，但他通過自己的努力成為了當地小有名氣的餐飲從業者。 60歲之后他將事業接力給了兒子，自從退居二線后，他發現自己的身體似乎出現了“斷崖式衰老” 。
原本烏黑濃密的頭發中白發越來越多，皮膚也開始松弛，皺紋也變多了，而且整個人越來越健忘了，種種跡象都讓王叔叔焦慮不已。

好在王叔叔的老伴兒經常開導他，還抱團和他一起出去旅游，心態緩解了不少。
【男性衰老時，往往“下半身”會有4個變化，若1個不占，恭喜還年輕】像王叔叔一樣，過了60歲之后發現自己明顯變老的人很多，人真的是會在60歲之后迎來斷崖式衰老嗎？
一、研究發現：過了60歲，身體呈斷崖式衰老很多上了年紀的人都在感嘆自己不得不服老，原本感覺不錯的身體，似乎一過了60歲之后就消極怠工了，整個人的狀態都大打折扣，幾乎是斷崖式的衰老。
美國哈佛大學發表在《自然.醫學》上的一項研究發現，人生衰老有三道坎兒，人體的蛋白質水平確實會在34歲、60歲和78歲時出現明顯的變化。
所以，人在60歲身體會發生很多變化，確實會面臨斷崖式衰老。

二、男性衰老時，往往“下半身”會有4個變化無論是男性還是女性，都會面臨衰老的來臨，不過男性衰老時下半身或許會有下面這幾個變化！
1、尿線細而無力
中國健康教育中心教授沈雁英指出，隨著年齡的增長，男性的前列腺也會發生退行性病變，明明看起來身體很強壯，但卻被尿頻、尿急、尿線細而無力等癥狀所困擾，這些都是前列腺衰老的預警信號。
2、隔三差五就便秘
沈雁英教授指出，男性衰老時還可能會有隔三差五便秘的現象出現，這是因為年齡大了之后腸道蠕動變慢，腸道內水分變少，本來便秘的發生風險就很高。再加上很多男性久坐不動，精神緊張，腸肌收縮力下降，也會增加便秘幾率。

3、腳掌變大
中國中醫科學院望京醫院骨關節科主任醫師桑志成指出，年齡大了的人，足底肌肉、韌帶出現退行性變化，足弓塌陷失去彈性，腳掌會變大變寬。
4、性能力下降
北京大學第三醫院男科主任姜輝指出，有16%的成年男性會有勃起功能障礙，且年齡越大發生率越高。 50歲以上的男性有一半以上的都會受到勃起功能障礙的困擾，而性能力下降也是男性衰老的一個重要表現。

三、加速男性衰老的4大習慣，請及時改正男性32歲左右時是身體機能的頂峰時期，從40歲之后身體的各項機能開始衰退，人也會慢慢衰老，而一些不健康的生活習慣，則會加速衰老的發生，要及時改正。

長期吸煙

長期吸煙會讓人面部衰老的更快，更容易出現面色發黃、雙頰凹陷等面相，人也會變得更加憔悴，而且吸煙還會增加肺部疾病的發生風險，導致肺部功能加速衰老。

經常熬夜

如今的人們生活壓力大，經常熬夜晚睡，而這樣的習慣也是加速衰老的一個重要誘因。建議大家睡前營造良好的睡眠環境，盡量少玩手機，以便更好的提高睡眠質量。