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中藥|喝中藥時，如果不注意這4個問題，喝再多身體也好不了( 二 )

疾病中藥肝損傷



?三、服用中藥 ， 有哪些注意事項？
除了不能長期服用和加糖外 ， 中藥的服藥時間、服藥頻次和服藥溫度等都有一定的講究 。
服藥時間
服藥的時間取決于病變的性質和部位 。 如果是感冒、頭痛、眩暈、咽痛等胸腹以上的疾病 ， 以及某些會刺激胃腸的中藥 ， 應在飯后服用藥液；如果是胃部、肝臟和腎臟等胸腹以下的疾病 ， 則應在飯前服用藥液 。
功效為瀉下或滋補的湯藥建議空腹服用 ， 而功效為安神、催眠的湯藥則應在睡前服用 。 另外 ， 如果屬于急病、重病的話 ， 服藥時間不受拘束 ， 慢性病患者則需要定時服藥 ， 而特殊方劑則要按醫囑服藥 。
服藥頻次
【中藥|喝中藥時，如果不注意這4個問題，喝再多身體也好不了】一般來說 ， 中藥湯劑是每天一劑 ， 煎煮的時候需煮兩次 ， 大約可煎出400毫升左右的藥液 ， 早晚各服一次 ， 每次200毫升 。
服藥溫度
中藥湯劑通常建議要溫服 ， 煎煮好藥劑后濾出藥湯 ， 放在常溫下 ， 待溫度下降至40℃左右即可服用 。 而丸類和散類的中成藥 ， 一般也是建議溫水送服 。 如果對服藥溫度有特殊的要求 ， 建議應先咨詢醫生后再按醫囑服用 。
忌口問題
很多人認為喝中藥時不能吃蘿卜、海鮮、酒、辛辣食物和油膩食物 ， 然然實際上是需要分情況來看的 。 白蘿卜具有破氣、消食的功效 ， 如果吃的中藥含有人參等補氣類藥材 ， 就要忌吃白蘿卜 ， 以免降低藥效 。
而其他情況 ， 適量吃點白蘿卜是不會有太大影響的 ， 而且白蘿卜還能在一定程度上輔助治療胃脹氣和消化不良等疾病 。

?酒類以及蔥、蒜、辣椒、胡椒和咖喱等辛辣食物 ， 大多性味溫燥 ， 吃了容易傷津動火 。 如果服用黃連、桔梗、金銀花等具有滋陰涼血、清熱解毒等功效的中藥 ， 服藥期間應盡量避免食用；如果喝的中藥屬于溫性 ， 適量食用酒類和辛辣食物能有助于加強藥效和溫經通絡 。
海鮮性味寒涼 ， 而且含有較多的嘌呤 ， 如果本身體質虛寒或者患有痛風的疾病 ， 建議不要吃海鮮 。
大部分的魚肉和魚湯被中醫認為是粘膩生濕的東西 ， 如果服用的中藥功效為健脾、祛濕 ， 建議不要食用 ， 以免影響藥物作用 。 而其他情況 ， 一般在服用中藥期間少量吃點魚或蟹是不會有太大的影響 。
動物油脂以及煎炸類等油膩食物 ， 中醫認為它們會有損脾胃健運 ， 因此如果黃疸、外感和泄瀉等疾病患者服用中藥時應禁食油膩食物 。 另外 ， 油膩食物的質地比較硬 ， 也比較燥熱 ， “上火”及胃腸疾病患者應避免食用 。
另外 ， 喝中藥的時候也不宜喝茶 ， 因為茶葉中的鞣酸含量較高 ， 容易與中藥中的成分發生反應 ， 進而減弱藥效 。 建議喜歡喝茶的朋友應將喝湯藥和喝茶的時間間隔開1小時以上 。

?補充閱讀：煎煮中藥有哪些講究？
煎煮中藥 ， 對用具、水質和水量等也有一定的講究 。 煎煮中藥不可以使用鋁或鐵制的容器 ， 因為這些金屬的化學性質活躍 ， 容易與中藥里的有效成分發生反應 ， 影響藥效 。
建議煎煮中藥最好是用砂鍋 ， 不僅化學性能穩定 ， 而且還具有傳熱性好、保溫等優點 。 煎煮中藥的水最好是用純凈水、涼白開 ， 因為自來水中通常會含有余氯 ， 而礦泉水、井水等可能會含有礦物質 ， 會與中藥成分發生反應 ， 影響藥效 。
中藥藥劑第一次煎煮時 ， 加水要沒過藥材表面3厘米左右 ， 第二次煎煮則沒過2厘米即可 。 具體加水量以藥物吸水性、煎煮時間長短為準 ， 例如容易吸水、煎煮時間較長的藥材可適量多加點水 。