艾草神奇作用！用或不用，誰更長壽？

2026-05-01 健康知識養生常識

艾草屬草本植物，是養生用途的一味中藥,在我國民間的使用非常廣泛,既能食用又能藥用,同時還能驅蟲辟邪,因此深受人們的喜愛。將艾葉曬干經過多次加工篩選過濾后形成的艾絨卷制后點燃，燒灼熏烤人體穴位，可起到治病防病、養生保健功效。

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現代醫學臨床實驗表明，艾燃燒生成物有清除自由基作用，且會使施灸局部皮膚過氧化值大量減少。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內，從而可以起到加速血液流通，加快新陳代謝，優化自我調節機制，從而達到養生保健的長壽目的。

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中醫認為，艾灸可溫經散寒、行氣血、補陽氣、逐寒濕、調臟器。長期使用不僅可以預防治療各種慢性病，還可以起到強身健體、延年益壽的效果。唐代藥王孫思邈就曾提出：“三里灸不絕，一切災病息。明代李時珍說：“日記灸一灸，能活九十九。 ”

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【艾草神奇作用！用或不用，誰更長壽？】在古代的日本江戶，每建成一座新橋，都要邀請年齡最高的長者第一個踏橋渡河。川幕府時代，江戶的永代橋建成之后，依照習俗， 174歲的萬兵衛第一個“初渡” 。在舉行“初渡”的儀式上，德川將軍問萬兵衛有何長壽之術。萬兵衛答道：“這事不難，我家祖傳每月月初八天連續灸三里穴，始終不渝，僅此而已。我虛度174歲，妻173歲，子153歲，孫105歲。 ”

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同時艾灸的作用并不是單一的，施灸的穴位不同，使用不同的灸法，用艾條對穴位刺激程度不同或在施灸時所用的藥物不同，對人體的功效也是不一樣的；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法，在專業人士的指導下進行施灸。祝愿大家都有一個健康強壯的身體，長命200歲。返回搜狐，查看更多
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