立冬后，吃蘿卜好處多，但不要與一物共食，有很多人還不清楚！看后記得分享給身邊的朋友和家人

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立冬后吃蘿卜的好處促消化：白蘿卜含有豐富的芥子油，粗纖維和淀粉酶，這些物質可以促進消化，加快腸胃蠕動，對于治療消化不良，惡心嘔吐有著顯著地緩解作用排毒養顏：白蘿卜中含有豐富的植物纖維，這種物質能夠幫助促進腸胃蠕動，消除便秘，有效排除體內毒素，改善皮膚粗糙狀況，因此女人多吃點白蘿卜能令肌膚更加細膩消炎止咳：白蘿卜性涼味甘，含有大量的維生素c和微量元素鋅，這些物質能夠有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力，因此白蘿卜具有很好的消炎、化痰、止咳的作用

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搭配禁忌白蘿卜雖然功效諸多，但卻不宜與木耳搭配食用，兩者同吃容易誘發皮炎，從而危害身體健康

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