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都說十胃九病 ， 現代人有腸胃問題的幾率非常大 ， 這其中很大部分是胃寒 ， 從而引起很多腸胃問題！
胃寒 ， 顧名思義 ， 就是胃部因寒邪導致的病癥 ， 主要表現有：
- 1、不敢吃生冷食物 ， 或天氣一變冷 ， 氣溫下降 ， 胃就痛 ， 腹瀉等；
- 2、吃東西不消化 ， 大便稀溏 ， 長期不成形 。
- 3、女人還會表現白帶清稀而多 ， 月經不調 ， 腹冷腹痛；
- 4、神疲乏力 ， 少氣懶言 ， 手足不暖 ， 舌淡苔白 。
1.飲食
胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激 ， 造成黏膜的刺激 。
2.生活習慣
常常不按時吃飯 ， 冷熱交替進食 ， 飽一頓餓一頓 ， 久而久之會造成胃寒 。
3.精神因素
生活節奏快 ， 精神緊張 ， 飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因 。
4.天氣原因
胃寒患者多怕天冷 ， 常常由于天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等 。
治療腸胃病的小偏方：南師肚臍貼
以下內容摘自著名國學大師南懷瑾先生的《我說參同契》第54講：
道家也有很多的方法 ， 但屬于旁門 ， 不過旁門也是門 ， 有時候你們也可以用 。 大約二十幾年前 ， 日本人發明的溫灸器 ， 放在肚臍上 ， 暖暖的 ， 可以治腸胃病 。 這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢 ， 這個在道家叫灸臍法 。 其實用不著那個 ， 我教你們 ， 年紀大的都可以用 ， 比較保險 。
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼 ， 干的叫桂圓） ， 花椒六、七顆 ， 加上那個艾絨一同打爛 ， 晚上睡覺的時候挑一點點 ， 小指甲面那么大 ， 放在肚臍里就行了 。 你不要小看我們的肚臍 ， 肚臍會吸收的 。
肚臍有個孔 ， 我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽 。
所以把這個藥放在肚臍 ， 用橡皮貼把它封住去睡覺 ， 比那個溫灸器還要好 。 胃病也好 ， 各種病都好 ， 身體絕對保健康 ， 身體需要就吸進去了 ， 不要的它不吸 。
這樣就會水火交感了 ， 繼續二三天后 ， 早晨起來嘴也不苦啦 ， 口也不干啦 ， 腸胃病都會好了 。
以上為書中原話 。
南懷瑾大師推薦的這個小方子 ， 都是熱性食材 ， 所以貼上后 ， 身體可以吸收熱性 ， 熱進寒退 ， 身體的寒癥慢慢就能調理過來 。 但大家記住 ， 早上起床后 ， 要記得揭掉 ， 不然容易上火 。
除了胃寒 ， 此方也可以祛寒濕 ， 調理宮寒痛經 ， 調理陽虛怕冷、手腳冰涼癥狀 ， 道理是一樣的 。有這些癥狀的朋友 ， 不妨自己在家做了用用看 ， 一次多做些 ， 多用一段時間 ， 因為每個人體質不同 ， 有的人見效快 ， 有的人要慢一些 。
如果嫌制作麻煩的話 ， 也可以買成品用 。
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