天冷不想早起，五分鐘做成早餐餅，常吃延緩皺紋生長，血管不堵塞！

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西蘭花雞蛋早餐餅：1.西蘭花切成小朵，放入淡鹽水中浸泡10分鐘，之后放入鍋中加入鹽和清水焯熟。2.西蘭花焯好后，剁成碎末，放入碗中，加入雞蛋，面粉，清水，鹽，雞精，胡椒粉一起攪拌成面糊糊。3.平底鍋刷一層油，舀入一勺面糊攤開成薄餅，煎成熟即可。

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西蘭花的好處西蘭花營養價值極其豐富，有“蔬菜皇冠”的美譽，可以清理血管毒素，凈化血液，還可以美容養顏，抗氧化，延緩衰老。

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天冷不想早起的時候，五分鐘用西蘭花和雞蛋做成早餐餅，常吃可以延緩皺紋生長，排出血管垃圾，血管不堵塞，身體更健康。大家都學會了嗎？

• 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！
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• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐別“碰”這3物，管住嘴，長壽很容易！
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 這些食物要常吃，清理血管垃圾，降壓又降脂
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